您的位置:首頁寒性體質的人如何改善?
問題 【保健養生】 【歸檔】 15年01月07日

寒性體質的人如何改善?

問題描述 我特別怕冷,還很廋,不愛吃冷的食物,寒性體質的人如何改善?
網友回答
 最佳答案 這種情況大多是微循環不好.因此對腿和腳的保護尤為重要!你要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水,盡可能多泡一會,也可適量加點鹽泡;平時出門不要讓腿部受凍,要經常活動腰部和腿腳,運動可以讓自己血液迴圈好一點.
2015年01月07日 10:00

病情分析: 你的特別怕冷身體消瘦等情況我初步認為,體質虛弱、氣血不足造成的。
指導意見: 加強營養休息鍛煉。服用十全大補湯、健脾丸、附子理中丸配合針灸調理,補腎助陽,大補元氣。

2015年01月07日 09:55

病情分析: 主要是由於氣血虛弱所致的,氣血虛弱主要是跟平時經常熬夜,過度勞累,精神生活壓力大,營養不良等有關的,所以就會導致有怕冷和消瘦的表現
指導意見: 如果要改善的話,平時就要注意不能熬夜,不要過度勞累,注意多吃一些肉類蛋類和牛奶類食物,平時進行一些體育鍛煉,一般可以改善的,必要時利用中藥進行辨證調理