中醫刮痧治療頸椎病的方法

如今越來越多的辦公一族由於長期久坐辦公桌， 造成肌肉勞損， 從而患上頸椎病。 專家提示大家， 如果工作中有頸椎不適的情況， 可以自行簡單刮痧祛除不適。 刮痧之前首先要準備好刮痧板。

專家說， 刮痧最好就是用水牛角或者砭石， 或者玉石。 因為水牛角和玉石本身就是中藥的一個材質， 有活血化瘀、行氣散氣的作用， 在家裡如果沒有這種刮痧板就可以就地取材， 只要邊緣光滑的， 比如一元的硬幣， 還有瓷勺、甚至碗的邊緣， 只要邊緣光滑就行。

如果是自己簡單刮痧的話， 只要是邊緣光滑的物件就能充當刮痧板。

專家說， 去醫院或者在家刮痧的時候都要先抹上油， 在醫院有刮痧油， 在家一般用橄欖油、植物油都可以。 刮痧一般是從上往下， 如果是在家一般只刮頸椎這一段就行， 因為自刮比較方便， 如果到醫院或者有別人説明的情況下可以把胸椎也一併刮了。 因為很多頸椎病其實是存在頸肩綜合征， 頸部和肩部都疼痛， 這樣就可以同時治療。 先刮中間， 再刮兩邊。 這個病人比較年輕， 體質比較好， 病情比較重， 所以可以採取比較重的手法;如果病人體質比較虛弱， 手法就要輕。 一般刮10到20次左右就可以。 另外在刮痧過程中刮拭面儘量拉長。 從上往下沿著一個方向刮動， 切忌來回刮。

刮痧可以說是治療頸椎病的一個簡單而見效快的方法， 通常自己這樣刮上一通， 就能使頸部的肌肉得到舒緩， 同時也增強了血液迴圈， 從而有效緩解頸肩疼痛的症狀。