健康食譜

粵菜黃燜翅根的做法

自己動手豐衣足食, 外面的菜又貴又不一定衛生, 不妨自己動手來做做美味的家常菜, 除了美味以外也能體驗做菜的樂趣哦。

黃燜翅根

原料:

雞翅根、薑、蒜、花雕酒、黃豆醬油、醋、紅糖、鹽、五香粉、清水。

準備工作:

1、雞翅根洗淨後冷水上鍋, 煮開, 水倒掉不用。 煮過的翅根浸入冷水中, 少許後撈出。

2、姜切成細絲、蒜切成大粒。 備用。

3、花雕酒倒出一小碗。 黃豆醬油+紅糖+醋+鹽+五香粉+清水兌成一小碗料汁, 拌勻。

做法:

1、熱鍋涼油, 油量要大。 油溫後先把薑絲和蒜瓣熗香, 待油溫升高後關小火, 放入控幹了水份的的雞翅根。 把每個雞翅根都在油中裹一裹。 慢慢的煎一下。

2、先將花雕酒倒入一半。 到酒香四溢時再將料汁碗全部倒進鍋裡, 大火衝開, 開中火, 過20分鐘後再把那一半花雕酒倒進鍋裡, 這次開小火, 蓋上鍋蓋慢慢的燜制。 20分鐘後, 即可。 單純的燜雞翅根, 味道很濃厚, 要感謝那一下就用去了半瓶子的花雕酒。

豉汁鳳爪

主料:雞爪500克

調料1:白糖2茶勺、白醋1湯勺、薑片5克

調料2:八角1個、花椒15粒、桂皮1小塊、蔥花5克、薑絲5克

調料3:蠔油4茶勺、糖3茶勺、豆豉2茶勺、蒜蓉5克、香油5克、胡椒粉3克、鹽1茶勺、生抽5克、尖椒片30克

做法:

1、雞爪洗淨, 剪去趾甲, 切得小些。

2、煮鍋中加入調料1(糖2茶勺、白醋1湯勺、薑片), 煮開後倒入雞爪, 見到雞指開始彎曲, 就可以撈出備用, 此步是斷生, 去除冰鮮的味道。

3、將雞爪控幹水份, 放置一個小時左右, 雞爪必須完全控幹, 才可以下一步, 否則下油炸的時候會“放鞭炮”的, 鍋中倒油, 雞爪炸到兩面變金黃。

4、取出馬上投入涼水中, 用水龍頭沖洗, 洗去表面的油, 讓雞爪完全涼透, 再倒入冰水(一冷一熱的刺激, 雞爪的口感才會有彈性), 接著撈出備用。

5、將調料2(大料、花椒、桂皮、蔥花、薑絲)加入到雞爪中, 倒入熱水, 加鹽3茶勺調味, 放到蒸鍋中大火蒸20分鐘, 轉小火40分鐘。

6、將雞爪控幹水取出, 將調料3(蠔油、豆豉、蒜蓉、香油、胡椒粉、鹽、糖、生抽、尖椒片)拌勻, 並倒入雞爪中拌勻, 使其均勻裹上。

7、再用蒸鍋大火蒸10分鐘即可。