鹽蒸柳丁蒸多久

柳丁是很常見的一種水果， 柳丁平時的吃法也是很多的， 柳丁直接吃具有美容養顏的作用， 而且還可以預防便秘， 愛美的人吃柳丁還可以預防心血管疾病， 對身體健康的好處是很多的， 鹽蒸柳丁對於治療感冒效果是非常好的， 還可以幫助消化， 促進腸胃蠕動的作用， 那鹽蒸柳丁蒸多久呢?

鹽蒸柳丁蒸多長時間

蒸10-15分鐘。

鹽蒸柳丁需要蒸足夠的時間才能將柳丁皮裡面的營養成分析出， 蒸得太久又容易將柳丁裡面的營養成分給破壞掉了， 人們經過長時間的驗證， 覺得蒸10-15分鐘是最佳的。

鹽蒸柳丁熱吃還是涼吃

熱吃效果更好。

橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效， 鹽蒸柳丁蒸煮之後才會成橙皮中出來。 鹽蒸柳丁熱吃其柳丁味更濃， 理氣潤肺效果更好。 感冒期間不建議食用涼的食物。 因此鹽蒸柳丁熱吃好。

鹽蒸柳丁能治什麼咳嗽

柳丁中性偏寒， 鹽蒸柳丁可理氣、化痰、潤肺， 適合治療熱咳。 熱咳主要症狀為痰發黃， 較粘稠， 咽喉紅腫發痛或口幹口苦等。 而對寒咳吃些中性偏溫的橘子更好。

鹽蒸柳丁有什麼功效

鹽蒸柳丁除了大家熟知的治療熱風感冒引起的咳嗽外， 鹽蒸柳丁中的豐富膳食纖維和有機酸還具有開胃消食、促進腸道消化吸收的功效。 鹽蒸柳丁的熱量為34千卡/百克， 屬於中低等熱量食物， 很適合減肥人群食用。

做鹽蒸柳丁時需要放多少鹽

做鹽蒸柳丁時加如的適量量沒有特別說明， 一般一個柳丁總量150克算，