過敏性鼻炎飲食有什麼禁忌嗎

過敏性鼻炎是一件讓很多人都頭痛的事情， 經常會被朋友們誤認為是“感冒專業戶”。 為了不再成為“鼻涕大王”， 患有過敏性鼻炎的朋友們切記要在飲食上控制好， 哪些該吃， 哪些不該吃， 可都要弄清楚嘍！下面就一起來看看吧!

1、忌食寒涼生冷食物

中醫認為， 本病是主要由於肺、脾、腎三髒虛所致， 尤以氣虛為主。 加上外感風寒侵襲鼻竅引發。 而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣， 加重虛寒症狀。 呼吸系統最忌寒涼與燥熱食物， 在肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛的患者， 更應特別注意， 應在飲食中忌食寒涼生冷食物。

2、忌煙、酒

過敏性鼻炎對外界的氣體的敏感度明顯增高， 尤其是寒冷和具有刺激性的氣體， 吸入後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重， 尤其對於鬱熱熏肺患者， 煙、酒的刺激能夠加重患者的症狀， 更應作為重要的飲食禁忌。

3、慎食魚、蝦、蟹類食物

有人認為， 魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應， 所以在患有過敏性疾病時儘量避免食用。 當然也不是絕對的。 也有報導稱忌海鮮是飲食誤區。 但從中醫學理論來講， 海鮮是發物， 對過敏體質的人來說還是少食為妙。

4、少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物

飲食宜清淡， 減少攝取的脂肪量， 特別是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。 要吃肉的話， 多吃瘦肉類。 以防熱助邪盛， 邪熱鬱內而不外達。 並且辛辣及刺激性大的食品容易誘發過敏性鼻炎的發病。