吃什麼對感冒流鼻涕好
感冒是經常發生的事情， 尤其是在季節交替的時候， 感冒流鼻涕是人們最不想要的， 但是有的時候真的是沒有辦法， 大家都特別的希望自己可以遠離感冒， 所以對於感冒流鼻涕大家也很關注的， 那麼感冒流鼻涕吃什麼食物好呢？今天就為大家帶來以下食療的方法， 讓大家儘早的擺脫感冒流鼻涕。
1、薑茶
取生薑、茶葉各適量， 沏茶或熬湯飲。 連服3日， 能減輕感冒症狀， 縮短病程。 若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄， 緩解呼吸道黏膜的緊張狀態， 促進痰液咳出。 最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等， 也可以適量的喝點溫果汁。 選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等， 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、姜絲蘿蔔湯
薑絲25克， 蘿蔔50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量。 每次200毫升， 每天1-2次。
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁， 加入砂糖或蜂蜜，
5、雞湯
在沒有感冒沖劑的美國， 人們一旦患上感冒， 雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇， 但治癒效果卻能帶來驚喜。 醫生和營養學家研究發現， 雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸， 可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。 因此， 感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒， 讓病症得到緩解。
6、白菜湯
取大白菜根3棵洗淨切片， 加大蔥根3根， 煎湯500毫升， 加白糖少許趁熱服下。 或取白菜心250克， 加白蘿蔔60克， 水煎後加紅糖適量， 食菜喝湯。
7、薄荷粥
將新鮮的薄荷洗乾淨並且切碎， 然後加入適量的清水搗爛，
8、五神湯
取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克， 將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末， 與茶葉一同放入瓷缸內， 用開水沖泡， 蓋嚴。 將紅糖放入另一個碗內， 將用開水浸泡的藥液趁熱倒入， 與紅糖拌和， 置文火上煮沸， 趁熱飲下。 飲後覆被而臥， 待微汗出即可退燒。 剩下的藥液， 煮熱當茶飲。
上面為大家介紹的就是基本的相關的內容了， 其實很多的疾病都可以通過食物來治療的， 所以像感冒這種比較常見的疾病大家也特別的希望通過食物來治療， 飲食治療的方法非常的多的， 大家一定要慎重使用， 不要讓自己因為感冒流鼻涕受更多的痛苦，
