誰說吃素最健康？專家：別被騙了

不知從何時開始， 民間流傳多吃素有助於長壽的說法。

而且， 女孩子們為了瘦和美， 也越來越少吃肉。

專家表示：如果每天只吃素，

而且， 長期吃素， 還會降低消化系統的能力， 加速女人的衰老

不僅身體有影響， 心理上也是沒什麼好處。 據統計， 經常全素飲食的人， 得抑鬱症的概率明顯高於葷素搭配的人

畢竟， 肉裡含有很豐富的營養物質， 只要適量， 對身體有百利而無一害。 如果盲目地全素飲食， 反而對健康和養生沒有任何好處