兒童健康

孩子嗓子總發炎怎麼辦呢

很多媽媽們都會很頭疼的是, 在某個季節或者是某個時候, 小孩的嗓子總是發炎, 而且有時會有反復的現象, 很少人知道這是什麼原因引起的, 這樣的現象該怎麼治療和緩解呢?其實, 喉嚨發炎不僅對於小孩, 成人也會如此, 特別是在初春的時候。 下面小編給大家說說什麼食物能夠緩解這樣的疾病。

川貝雪梨

提到雪梨的營養價值, 相信很多人都是知道的。 雪梨本身就可以很好的幫助人們清肺降熱、消炎止咳, 所以說春季的時候吃雪梨, 好處是很多的。 而川貝同樣也是有潤肺止咳、清熱化痰的功效, 所以說, 在春季的時候, 如果嗓子出現腫痛發炎的症狀的話, 每天吃兩碗川貝雪梨, 功效可是很好的。

而提到川貝雪梨的做法, 也是相當的簡單的。

所需食材:梨、川貝、冰糖

製作方法:

1、先將雪梨去皮, 然後在雪梨的上部, 切掉一部分作為蓋子。

2、然後將雪梨的梨胡全部挖出來,

挖乾淨。

3、之後, 把準備好的適量的川貝和冰糖放入到挖乾淨的梨的內部, 然後開始小火去燉。

4、小火燉大概20分鐘之後, 取出燉好的川貝雪梨, 就可以直接食用了。

雞蛋花湯

提到雞蛋的營養價值, 相信大家都是知道的吧。 很多家庭每天早上都會準備上一些雞蛋, 為家裡的人補充營養。 雞蛋的營養豐富, 這主要是因為雞蛋中含有很豐富的蛋白質、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等人體所需要的物質。 而雞蛋花湯不僅可以説明大家補充身體所需要的營養, 還可以很好的緩解嗓子發炎、嗓子疼痛等問題。

好了, 現在就讓我們一起來看看雞蛋花湯到底該怎麼製作吧。

所需食材:雞蛋2個、蔥花適量

製作方法:

1、先準備適量的水, 用大火燒開。

2、將雞蛋打到一個容器當中, 用筷子將蛋黃和蛋清充分攪拌均勻。

3、在鍋內的水充分燒開之後, 直接將雞蛋倒入鍋中, 然後轉小火繼續熱燉, 記得放入適量的調味料。

4、然後在鍋內的雞蛋湯快要煮熟之時, 再將準備好的蔥花放入鍋中, 蓋上鍋蓋, 小火熱燉一小會兒就可以關火了。

5、好了, 之後就可以直接出鍋食用了。

冰糖綠豆

綠豆當中含有很豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、胡蘿蔔素以及豐富的維生素。 所以說, 常吃綠豆不僅可以降血脂, 還可以很好的消炎化毒。 而冰糖, 不僅可以潤喉, 還可以幫助緩解嗓子發炎帶來的疼痛, 所以說, 春季的時候, 嗓子發炎、嗓子疼痛的話, 可每天適量的吃一些冰糖綠豆。

那麼冰糖綠豆到底該怎麼製作呢?我們現在就一起來學習一下吧。

所需食材:綠豆、冰糖

製作方法:

1、首先將準備好的綠豆洗乾淨, 然後在清水當中浸泡2個小時, 2個小時之後, 將綠豆和清水一起倒入鍋中, 大火開煮。

2、經過高溫大火煮之後, 綠豆會被煮開花, 繼而外皮脫落。 這個時候, 需要將脫落的綠豆殼撈出來。

3、將大火改成小火, 繼續煮綠豆, 直到煮成沙。 然後加入冰糖調味即可出鍋食用。

初春的時候, 因為氣候的原因, 人們很容易上火發炎, 這個時候, 吃降火藥的話, 雖然能夠治癒, 但是是藥三分毒, 也會一定程度的損害身體。 所以春季嗓子發炎, 可以嘗試多吃這些可以消炎止痛的美食。