母嬰健康

哺乳期能喝山楂泡水嗎

山楂是人們日常生活中比較常見的一類開胃型的水果, 有不少人喜歡吃酸酸甜甜的山楂。 山楂能夠對消化不良起到很好的治療作用, 無論小孩還是大人, 飯後所產生的消化系統問題, 也就是消化不良, 都可以通過吃山楂來進行調理。 那麼, 哺乳期的媽咪出現消化不良時, 能喝山楂泡水嗎?

一、山楂的功效

山楂裡面含有大量碳水化物和維生素及鈣、磷、鐵等, 還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類, 可以治療化痰解毒、提高精神, 、止血清胃和增進食欲的作用, 能降低血壓及血膽固醇的含量, 老年人可以適當的吃, 可以降血壓。

二、哺乳期能喝山楂水嗎

哺乳期間產婦是可以適當喝些山楂水的, 這是因為山楂水可有助於產婦的子宮收縮及惡露的排出, 對恢復身體健康有好處。 山楂水還有健胃功能。 但是需要切記的是不宜過多喝過多山楂水。

因為哺乳期媽媽剛生產完畢, 特別對於剖腹產的女性來說元氣大傷, 手術對腸胃的刺激較大, 過多攝入的山楂水會對腸胃產生刺激作用, 因此山楂水不宜過多食用。

三、哺乳期能吃山楂嗎

哺乳期是可以吃山楂的, 山楂有治療消化的作用、活血化淤的作用, 可以幫助消化和促進食欲, 對於消化不良, 積食等都是可以的, 沒有什麼不好的影響, 所以大家可以放心食用。 不過如果有胃病, 建議就不要吃了。

四、山楂水回奶嗎

其實少量的山楂水可以有生津止渴、止痛、健胃、消油脂的作用, 對於產婦的恢復會有幫助。 如果是大量的山楂水, 湯汁過酸會對奶水有影響。 山楂水或麥芽只有在大劑量使用的情況下, 才會有回奶的功效。 正常使用情況下, 不會有回奶的功效, 正常用量反而對身體會有幫助。

五、山楂水怎麼煮

其實煮好山楂水並不難。 首先準備好主料:山楂片100克以及輔料:白糖20克,開水300克。 其次將山楂片用涼水快速洗淨, 除去浮灰, 放入杯內, 用鍋煮好水, 再將洗好的山楂放入其中滾煮, 加蓋悶上;待山楂差不多煮熟的時候, 加入白糖, 攪至溶化即可飲用。 這麼簡單的步驟就可以煮好山楂水哦。 您也試試吧。