前列腺痛有什麼辦法緩解

前列腺疼痛要怎麼緩解呢？關於前列腺疾病， 男性總是難以啟齒， 要說前列腺疼痛， 更是不願意開口， 可是這種疼痛又難以忍受， 遇到前列腺疼痛問題， 要怎麼做呢？

一、在熱水中（以能忍受的最高溫為限）坐浴15～30分鐘， 每天1～2次。

二、走路是最好的運動方式， 不宜騎自行車， 避免車座壓迫前列腺， 加重病痛。

三、前列腺痛患者應多補充水分， 至少每天喝2～3升水， 增加尿液， 有助於排出廢物、細菌和毒素。

四、經常按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴， 有助於改善前列腺的功能， 緩解前列腺痛。

五、每天吃30克生南瓜子。 生南瓜子含豐富的鋅， 不但對前列腺痛有幫助， 還對幾乎所有前列腺疾病有幫助。

有了這些， 即使前列腺疼痛也不需要再四處求醫問藥了，