美容養生

中醫怎麼對症治療脫髮

脫髮的原因有很多, 最常見的是脂溢性脫髮, 常常出現在中青年身上, 表現為頭皮上有較厚的油性分泌, 頭髮光亮, 稀疏而細, 或者頭髮乾燥, 頭屑多, 無光澤, 稀疏纖細。

陰虛型

[臨床表現] 脫髮心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟, 舌質紅, 苔少, 脈細數。

[食療藥膳]

1.菠菜黑芝麻酸棗仁粥:菠菜100克(洗淨切碎), 黑芝麻20克, 炒酸棗仁15克(研末), 粳米100克, 共煮粥, 熟時調料食用。

2.芹菜黑豆湯:芹菜30克, 黑豆30克, 桑椹子20克, 山楂肉 15克, 水煎熟服食, 每日2次。

3.酥油蜜粥:酥油20克, 蜂蜜30克, 粳米100克。 先將粳米加水適量煮粥, 待沸後加入酥油和蜂蜜,

粥熟即可服用, 每日1次, 連月服5—7日。

血瘀型

[臨床表現] 脫髮頭痛, 面色黯晦, 舌質黯紅或有瘀點, 脈沉細。

[食療藥膳]

1. 槐花柏葉丹皮粥:槐花50克, 側柏葉15克, 丹皮10克, 粳米100克, 冰糖30克。 將槐花、柏葉、丹皮加水煮30分鐘去渣, 再入粳米, 待米半熟時入冰糖, 至熟食用。 每日1次, 連服10日。

2.桃仁川芎黑豆湯:桃仁10克, 川芎10克, 黑豆20克, 將桃仁打碎, 川芎用紗布包裹和黑豆一起水煎煮熟, 加適量冰糖, 飲湯食豆。 每日1--2次。