美容養生

水果護膚 盤點護膚的七大水果

獼猴桃--祛斑美白

獼猴桃(也就是奇異果)中含有豐富的美白肌膚的維生素C是眾所周知的, 同時獼猴桃中還含有非常多的果酸成分,

果酸可減輕肌膚表面黑色素的沉積, 去除色斑, 對於平衡肌膚油脂分泌, 有著顯著的效果。 因此, 常吃獼猴桃可以美白祛斑。

木瓜--淨白肌膚

美眉們都熟知木瓜有著豐胸的作用, 然而木瓜的美膚作用也是相當明顯哦!木瓜中含有一種特殊的木瓜酵素, 能夠幫助去除皮膚老化的角質以及沉積的雜質, 促進肌膚的新陳代謝, 令肌膚看起來更加明亮、更加淨白。 從現在開始, 每日一杯木瓜汁(可加入牛奶, 效果更佳), 肌膚亮白, 近在咫尺!

石榴--防止衰老

石榴富含花青素, 可減少自由基對肌膚造成的氧化傷害, 減少皺紋滋生, 延緩肌膚老化。 同時, 石榴中的膳食纖維含量也非常的高, 可以幫助人體清除多餘的毒素物質, 從而減少由於體內毒素而表現在皮膚表面的肌膚問題。

蘋果--天然眼霜

美眉們是否還在為選擇哪種眼霜而煩惱呢?現在, 有一種天然的營養眼霜, 它就是蘋果。 蘋果最大的護膚作用體現在它能夠趕走眼周的細紋、去除黑眼圈和眼袋。 將蘋果切片, 敷于眼部周圍, 可當眼霜使用, 有效為眼部肌膚提供充足的營養。 由於快節奏的生活步伐, 常常要用眼的美眉們可以嘗試睡前敷一敷蘋果護眼面膜, 讓“熊貓眼”立刻消失!

柚子--淨斑祛痘

柚子含有豐富的維生素C、豐富的鉀元素以及其他多種維生素, 可以幫助肌膚維持正常的新陳代謝, 除去肌膚表面的色斑, 抑制痘痘滋生, 令肌膚保持光亮迷人。 值得注意的是, 柚子吃得太多會引發胃酸、胃脹等問題,

因此柚子也不宜吃得過多。

櫻桃--鎖水保濕

櫻桃, 味美清甜, 是很多美眉愛吃的佳果。 它富含對肌膚起到保護作用的多種維生素物質, 可對肌膚起到有效的保濕作用, 鎖住肌膚所需的水分, 給予肌膚充足的營養, 使肌膚恢復淨白透亮。 因此, 養顏美膚自然少不了櫻桃這一天然美膚聖果。

香蕉--清除毒素

香蕉營養價值極高, 它的最大功效是清熱和通便。 每天一根香蕉可防止電腦輻射對肌膚產生的傷害, 同時迅速清除體內多餘的毒素物質, 還你輕鬆身體的同時也帶給你嫩滑的肌膚。 因此, 香蕉在養顏護膚中也起著非常重要的作用。 建議體熱、愛長痘痘的美眉常吃香蕉, 便可解決肌膚粗糙問題。