心理健康

5種不可忽視的辦公室心理污染

葷段子污染

污染程度:★★★

症狀, 久之會感覺心情鬱悶, 難與人相處。

病因, 為人豁達、幽默。 由於職業特性的關係, 出入飯局已成了必不可少的工作之一,

酒酣耳熱之際, 就免不了要說些葷段子來助助興。 久而久之, 鄧先生在公司裡也時不時地講些葷段子娛人娛己。 但在辦公室裡, 工作間隙的調侃可以舒緩緊張的工作氣氛, 使大家心情愉悅, 但葷段子連篇講的男人, 不但會“污染”空氣, 而且還會帶來一些擾人的尷尬。

心理診療, 如果聽眾哄堂大笑就會越講越起勁, 一發不可收拾。 同樣的, 如果每個人都表現出無動於衷的神情, 相信他自己也會覺得無趣而草草收場了。

“電話粥”污染

污染程度:★★★☆

症狀, 工作時不能聚精會神。

病因, LILY收到了她的第一束玫瑰花, 同事們都來向她祝賀。 可麻煩事接踵而來, LILY開始煲上電話粥了, 每天只要手頭事一完, 就鐵定抱上電話開聊,

而且一聊就兩三個小時, 頗有不把話筒焐化就決不放手的架勢。 開始同事還能諒解, 可時間一長就受不了了。

心理診療LILY認真工作的時間, 適時地煲一會兒電話粥, 也影響影響她, 不用多, 兩三次後她自然就會明白了。

氣味污染

污染程度:★★★★

症狀、六神無主, 進而造成嗅覺的短暫消失。

病因, 形象尤為重要, 出於對工作和同事的尊重, 起碼應該整潔大方。 如果頭髮打綹, 衣褲發亮, 擦肩而過熏倒一片, 著實可怕, 同事們難以接近, 更別說共同工作了。 從一極端到另一極端, 得到的結果有可能是一樣的, 有些男人把氣味“演繹”到了另一極點――香氣熏人。

心理診療, 最好是香橙味的, 因為有研究表明, 香橙味能讓人感到精神振奮。 要提醒的是,

小心火燭。

環境污染

污染程度:★★★★☆

症狀, 有時會引起莫名的噁心、嘔吐, 或瞬間的眩暈。

病因, 許多寫字樓都不同程度地存在著危害公共健康的污染, 空氣品質的問題以及濕度的平衡、光照、通風狀況和清潔程度都直接關係人們的健康。 辦公室的環境也會直接影響員工的情緒,

某種意義上比大氣、水質、雜訊等污染更為嚴重, 它會渙散人們工作的積極性, 乃至影響工作效率、工作品質。 心理診療、幹花, 清香的氣味有清醒頭腦的作用, 也會讓你不再昏昏欲睡。 還有就是開窗透氣, 外來的新鮮空氣會給你注入精神和活力。

人際污染

污染程度:★★★★★

症狀, 工作效率低下。

病因、同事之間的和睦相處, 是決定工作效率、工作品質至關重要的因素。 這幾天, 在網路公司做事的李先生越來越害怕進辦公室, 公司業績不好, 老闆走進走出都擺著那副臭臉, 獎金比以往銳減, 同事之間相對無言, 一副苦瓜臉。 所以, 李先生雙腳一踏進辦公室就感到目眩頭痛, 坐在電腦前, 兩眼就發愣, 腦袋一片空白,

昏昏沉沉, 打不起精神工作。