給寶寶斷奶應首選秋季

炎炎夏日終於過去了， 轉眼就要迎來涼爽的秋季， 但原來秋天是斷奶的黃金時間。 為什麼說秋季是個斷奶的好時機呢？專家指出， 斷奶以春秋兩季為佳， 這是因為天氣涼爽時孩子容易接受全輔食餵養， 食欲會更好。 那麼， 媽媽該如何給寶寶斷奶呢？斷奶後應該給寶寶吃什麼？

1、寶寶什麼時候斷奶好？

小寶媽媽：早在兩個月前就想給13個月的小寶斷奶了。 可那時候還是夏天， 有經驗的鈴鈴媽建議等到天氣涼快了再進行斷奶。

孩子的斷奶時間因人而異， 一般認為嬰兒10個月左右時就可以斷奶了。 因為隨著嬰兒長大，

需要的營養也會相應增加， 母乳的量不會因此增加， 其中的營養成分已不能滿足嬰兒生長發育的需要， 有增加輔食的需要。

為什麼秋季斷奶最適宜？

寶寶在1周歲左右時斷奶最合適， 給寶寶斷奶最好選擇在春、秋兩季。 因為夏天氣溫比較高， 會加重寶寶因斷奶引起的食欲不振， 天熱寶寶的腸胃消化能力較差， 稍有不慎， 很容易引起消化道疾病；冬天天氣太冷， 寶寶因為斷奶晚上睡眠不安， 容易感冒生病。 如果按時間推算， 寶寶該斷奶時正好趕在夏季或冬季的話， 媽媽可以適當往後推遲一兩個月。

2、寶寶斷奶 媽媽“消失”好嗎？

小銘媽咪：我當初給寶寶斷奶是很“決斷的”， 無論他怎麼“絕食”、吵鬧， 我都堅決不心軟。 但後來專家教我寶寶斷奶應該採用漸進式，

而非突然斷奶。

寶寶斷奶需逐漸進行

突然斷奶之後孩子有一種失落感， 跟媽媽的情感上出現問題， 會認為媽媽不要她了， 雖然孩子不會說， 但是這種傷害是非常大的， 除非萬不得已我們用突然斷奶， 對孩子心理生理影響最小的應該是漸進式的斷奶。

斷奶須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應。 想順利地斷奶， 一般情況下應在孩子4-6個月大時就開始添加輔食， 此時是從母乳餵養轉輔食的第一步， 添加的輔食應是糊狀食物， 如米糊、菜泥等， 其後在7-9個月、10-12個月、1歲後幾個階段循序漸進地從流質到固體添加輔食。 由於嬰幼兒消化功能較差， 即使到添加固體輔食後， 也應首選質地軟、易消化的食物。

如果孩子戀母乳不吃輔食的話可以在該餵奶的時候媽媽躲出去一到兩個小時由別人來喂， 原來母乳餵養五次， 變成兩三天之後四次或者一周。

3、斷奶後給寶寶吃什麼？

芸芸媽：芸芸斷奶總是斷斷續續的， 因為她喝慣了母乳， 一旦給她斷奶後就怎麼也不肯喝奶粉， 每天哭鬧， 甚至餓了都不願意吃， 所以我總是忍不下心來給她斷奶。

一些寶寶在斷奶後“絕食”抗議， 這時候應該給寶寶吃什麼既能夠讓他吃得進去， 又能全面補充營養？

蛋白質食物對斷奶後的寶寶最為重要

斷了奶不等於孩子可以隨便吃， 或者與成人同飯菜。 斷奶後飲食安排好壞， 直接影響孩子發育及健康， 不可隨便。 蛋白質食物對斷奶後的寶寶最為重要，

如瘦肉、魚、蛋等。 烹調時應將食物切碎、煮爛， 可煮、可蒸、可燉。 值得一提的是， 牛奶是小兒斷奶後的必需食物， 因為它不僅易消化， 而且有著極為豐富的營養， 能提供給小兒身體發育所需要的各種營養素。

斷奶後寶寶的進食次數， 一般每日以4-5餐為宜， 早餐要保證營養， 如牛奶、雞蛋等， 午餐宜清淡些。 剛斷奶的孩子在味覺上還不能適應刺激性的食品， 其消化道對刺激性強的食物也很難適應， 因此， 小兒不宜吃辛、香、麻、辣等強刺激性的食物， 調味品也應杜絕。