“冬病夏治”三類食物要少吃

“冬病夏治”是根據“春夏養陽， 秋冬養陰”的理論， 利用夏季人體陽氣最旺盛之際， 治療某些屬於虛性、寒性的疾病， 最大限度地以陽克寒， 達到標本兼治、預防保健的作用。 但在“冬病夏治”期間， 必須配合相應的飲食調養， 這樣才能起到較好的效果。

首先， 慎用辛燥之品， 以防傷陰。 夏季氣候炎熱， 易傷陰液， 而辛溫香燥之品容易導致燥熱內盛， 暗耗津精， 所以應慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉、新鮮桂圓或荔枝等。

其次， 忌大量服用寒涼之品。 夏季炎熱， 若大量進食寒涼之品， 則易致中陽受損， 脾胃虛弱， 甚至損及一身之陽氣，

最後， 慎食大量肥甘滋膩之品。 因為夏季易生暑濕， 需防濕熱之邪侵襲人體。 若服用大量肥甘之品， 則易導致內外濕熱之邪合擊人體。 （程麗紅)