感冒反復發熱怎麼辦？這些方法來應對

感冒發熱是很容易出現的疾病， 相信絕大部分人都遇到過， 很多人都知道一些解決的方法， 但這裡提醒大家， 如果感冒長時間反復發作的話需要引起重視， 有必要的話需要去醫院檢查。

一、飲食應溫和、清淡、好消化；忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過鹹食物；飲食七八分飽或暫時一兩頓不吃飯。 這可能與很多人的認識恰好相反， 多數人覺得生病了， 要吃“好的”， 可是肉、蛋、奶等“有營養”的東西屬於食物中的“補品”， 而感冒發燒多是急性實證， 要儘快宣通清泄， 吃“好的”猶如“火上澆油”， 會加重病情或使感冒復發。 溫和清淡好消化的飲食則利於減輕脾胃負擔， 促進消化功能恢復。 另外要多喝溫開水， 多排尿， 既有利於防止發熱傷津， 又起到加快代謝、排出“毒素”的作用。

二、保持大便通暢。 肺與大腸相表裡， 大便通暢利於肺氣宣降， 儘快恢復正常。 在辨證論治的前提下， 用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得， 既能使中藥通過腸道儘快吸收， 又能使大便儘快排出。 胃腸為生痰之源， 肺為儲痰之器， 腸道乾淨， 再加上脾胃消化功能恢復可消除生痰之源， 肺氣清靈則感冒易愈。 如沒條件進行中藥直腸滴注， 可以繞臍順時針揉腹數百下，

也可起到通便作用。

三、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。 感冒時在脊柱兩側(膀胱經)， 從上(大椎穴之上)往下(至腰部)， 先刮痧， 再拔罐(火罐最佳， 其次為真空氣罐)， 每次留罐15分鐘， 連續拔2~3次。 無論風寒風熱還是內熱外寒型感冒， 均可使用， 尤其是對外感風寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特徵)，

可起到立竿見影效果。 對於孩子(10歲以下)不便拔罐的， 可用手反復搓揉背部正中及手指頭肚， 至局部發熱或潮濕有汗出。

四、用生薑10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡， 至身熱或微汗出， 可祛散風寒、通暢經脈， 又不至於加重咽痛等“上火”症狀。

五、生薑3片、蔥白3段(1段1寸， 或帶蔥根)， 洗淨煮水喝， 起去風寒作用， 用於沒有嗓子疼的感冒。 若有嗓子疼， 則不用。

六、蘇葉、薄荷、辛夷花各10g， 去掉梗莖， 縫入布袋中， 置於帽內， 正好戴在孩子頭頂囟門處， 適合3歲以下孩子， 起祛風寒、通鼻竅的作用。

七、凡是孩子發燒， 先摸額頭和背部， 看是否有汗出， 若無汗， 那一定是寒氣閉表， 要用發汗解表的方法祛風寒(以上三～六條均可應用)。

家長應情緒穩定， 切忌病急亂用藥， 不可隨意用抗生素甚至激素(強的松、地塞米松等)， 否則， 家長心裡舒服了， 孩子身體遭殃了。