頭疼怎麼按摩最有效？

大腦乃是人體當中最重要的部位之一， 在大腦當中是存在很多神經的， 因此一旦神經過於興奮， 可能就會引起頭痛， 這時候整個人就會感覺到頭暈腦脹， 吃也吃不下誰也睡不好。 在生活中， 總出現頭痛感覺的人還是非常多的， 吃藥也不管用。 那麼， 頭疼怎麼按摩治療最有效呢?

一分鐘緩解頭痛的方法

頭痛的人群越來越多， 與現在生活的壓力指數升高有關係， 引起頭痛的原因很多是， 疲勞， 壓力， 感冒月經、失眠， 或眼睛、鼻子、耳朵、牙齒的問題都可能導致頭痛， 有九成以上的頭痛都是緊張性頭痛(張力型頭痛)與偏頭痛。 按摩是自我保健的好方法， 日常生活中頭痛突然發生時， 你可以試試按壓以下5個穴位， 能立及減緩疼痛， 既簡單又有效。

風池穴， 位於後頭部， 在枕骨下方， ， 兩條大筋之間的明顯凹陷處。 可將雙手抱頭按壓風池穴， 可紓解頭部沉重感、暈眩。

合穀穴， 將食指與拇指合攏， 虎口處的肌肉最高處及是， 合穀穴hi治療腰痛的穴位， 按壓合穀穴可暢通全身氣血， ， 特別是痛偏在前額效果更好。

“面口合穀收”口訣， 說明頭面五官的痛症：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛，

迎香穴， 位於鼻翼外緣中點的旁邊， 鼻唇溝(法令紋)上， 可疏通鼻塞情況。

神門穴， 仰掌手腕橫紋靠近小指側上的凹陷處。 按壓此穴有鎮定放鬆的效果。

百會穴， 頭頂正中央， 左右耳尖連結線與頭部正中線的交匯處，

當頭痛出現與以往不同的變化時， 如症狀加劇、頻率變高等， 就要特別注意， 有些疾病引起的頭痛， 像是腦瘤、蜘蛛膜下腔出血等， 會有立即致命危險， 不得不小心。