不用吃藥看醫生，鼻塞、過敏，這樣按摩最有效！

現代家庭幾乎都會有個「過敏兒」， 從塵璊或花粉等引起的過敏性鼻炎， 到隨著季節變化產生的鼻炎都有， 種類與原因因人而異。

韓醫在肺經絡的機能障礙中尋找鼻炎與鼻竇炎的原因， 發現以外科治療或藥物治療無法根治此疾病， 而是要針對肺經絡的運行來施行通疏治療。 以下教大家如何透過按摩經絡及穴點來治療「過敏鼻」：

1.迎香穴：

（1）位置：鼻翼兩側之凹陷處

（2）刺激方法：以兩手食指同時有力的按揉兩側穴點， 按到鼻翼兩側發熱

（3）主要功效：對於鼻塞、慢性及急性鼻炎、鼻竇炎等與鼻子相關之疾患最有效

2.太陽穴

（1）位置：眉尾與眼尾兩端中間點在稍微往外之凹陷處

（2）刺激方法：以兩手拇指或中只在太陽穴尚以畫圓方式按揉30~50次

（3）主要功效：預防鼻炎與鼻竇炎

3.眉間部位按摩

（1）位置：兩眉間開始至發線位置之直線部位

（2）刺激方法：以兩手拇指交替由下往上推壓30~50個迴圈

（3）主要功效：打通阻塞的鼻子

4.鼻痛點

（1）位置：手背母只下腕間， 約位於合穀穴往拇指方向1公分處

（2）刺激方法：以指尖或牙籤束等， 每回10次以上， 一天給予數次刺壓

（3）主要功效：與陷穀一起， 是對於鼻患者有大效果的穴位， 可消除鼻塞與不適感

5.刺激數于胃經的厲兌， 陷穀

（1）位置：厲兌位於第二腳趾甲下端往小指方向約0.2公分處；陷穀位於足背第二、三腳趾前方結合凹陷處

（2）刺激方法：手指豎起以有力的力度給予按壓刺激

風味美食：喜歡健康知識， 喜歡流覽國外健康資訊網頁、吸收新知識， 希望幫助更多人建立健康意識， 無論飲食、減重、抗老都能遵循正確的方式， 扭轉「健康的東西都很難吃」、「瘦身就要節食、不吃澱粉」等刻板印象，