糖尿病人能吃花粉嗎

花粉其實是植物花粉粒的一個總稱。 其中含有非常高的營養物質， 如鈣鐵鋅硒等， 這些物質對我們的身體健康都是可以帶來很多的保健功效的， 花粉可以說是比較全能的一種物質， 不管是身體的一個滋補還是疾病的調理， 花粉都可以起到一定的保健功效， 而糖尿病人其實是可以吃花粉的。

實際上糖尿病患者如果能夠積極的人通過一些藥物保健治療， 那么在飲食上面并不需要過多的去擔心， 因為它沒有太多忌口的地方， 只要是要控制血糖的一個平衡就是比較好的。 盡量少吃含糖高的食物。

花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等十多種無機鹽和三十多種微量元素及18種酶類， 還含有核酸及某些延緩人體衰老的激素、生長素、抗菌素等。 因此說花粉是一種全能型營養食品。

醫生建議：糖尿病病人可以吃花粉

花粉有很多種， 但是各種花粉的共同作用有調節神經系統， 促進睡眠， 增強體質；改善腸胃功能， 促進消化， 增強食欲， 防治習慣性便秘；保肝護肝， 防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病；調節內分泌， 改善機體功能；治療慢性支氣管炎和粘膜癥等。 由于花粉具有防治糖尿病的作用， 所以是糖尿病人的可食用佳品。

從上面的介紹我們就可以看得出來， 其實糖尿病人可以當心的吃花粉， 而且它還可以幫助我們促進睡眠， 增強體質， 尤其是經常會失眠多夢的人， 都可以適當的吃花粉， 當然并不建議多吃， 過猶不及對身體不好。