為何女孩補腎如此重要？
作為女孩一定要注意自己的身體， 身體是革命的本錢， 是一切東西的來源， 我們應該更加去珍惜自己， 看了下面你會覺得， 原來女孩補腎是如此重要......
很多人不論在春夏秋冬的時候， 都會感覺自己的身體很累， 這種勞累的感覺好像根深蒂固在我們的身體裡面， 不論怎樣休息怎樣鍛煉都沒有用。 可能你不禁要問， 為什麼會這樣呢?如果女孩子經常感覺累的話， 那麼很大原因就是你的腎臟出了問題。
女孩子疲勞應該“補腎”
女性之所以貧血發病率高， 和她們的月經、懷孕、分娩的生理過程有關係， 其中月經引起的貧血往往是在不知不覺中發生的，
按照正常規律， 女子的月經期是2-5天。 一般情況下， 第一天血量不多， 第二三天會增多， 以後逐漸減少， 直到經血乾淨為止。 因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始， 第二三天子宮內膜脫落增多， 子宮受到刺激， 加強收縮， 把大量經血排出去， 所以月經量會增加。
月經量的多少因人而異， 一般的經驗是， 每天換3-5次衛生巾或紙， 就算是正常。 如果經血量過多， 換一次衛生巾或紙很快又濕透， 甚至經血順腿往下淌， 這就不正常了。
有人經血乾淨了以後，
因為月經過多而貧血的， 一般都是青春期的女孩子， 因為她們的內分泌還不穩定， 卵巢功能尚未完全成熟， 這時候的月經一部分是屬於“無排卵性”的。 因為沒有排卵， 也就缺少孕酮， 子宮內膜只能處於增殖期， 而不能達到完善的分泌期， 所以子宮內膜容易脫落不完全， 從而影響子宮的收縮， 造成經血過多。 除了對症治療之外， 醫生肯定會告訴你， “別著急， 長大點兒情況就好轉了”。 也就是說， 等到發育成熟， 能按月排卵， 各種激素的分泌均衡了，
中醫治療婦科疾病很講究“青年責之腎， 中年責之肝”。 “腎”在這裡的意思就是生殖系統， 對於女孩子的月經問題， 中醫一般建議要補腎， 使內分泌儘早穩定。 等生殖機能趨於成熟， 月經造成的失血得以減少， 貧血、疲勞的問題也就解決了。
到了中年， 女性的月經問題則往往是由於“肝氣鬱”， 因為這個階段的精神壓力大， 可以引起情緒不好的因素也多， 不光是月經出問題， 年過四十仍舊長“青春痘”的也大有人在， 只是這已經不是因為發育不成熟， 不是因為“腎虛”， 而是由於“肝鬱”造成的， 所以她們的治療往往不用補， 而是通過舒肝來解決。
女孩子由於月經失血造成的貧血、疲勞， 用“八珍益母丸”治療是最合適的了。
八味藥組合起來， 就是個氣血雙補的好方子。 更重要的是， 還加了一個化淤的益母草， 畢竟月經是有損傷的， 補而不留淤非常重要， 益母草針對子宮的化淤作用， 可以使那八味補藥盡情發揮補益作用而沒有後患。
現在很多女孩中午不吃飯， 就在自己公司的附近找個粥店喝粥， 吃得很清淡， 但長期如此會導致氣血虛， 如果一定要喝粥， 不妨點個龍眼肉粥、菠菜豬肝粥， 在保證清淡的同時不虧氣血。 不論你吃什麼怎麼吃， 最重要的是不要讓自己營養不足，
