夜尿頻多？原因多半是這4點，不妨自查一下

民以食為天， 每天都需要吃飯來維持身體正常的代謝， 有進就有出， 人不僅每天都要吃飯， 排泄也是每天需要做的事情。

生活中有很多人有夜尿頻多的情況， 一晚上要起好幾次夜， 但有的人卻一整晚都不上廁所， 這是為什么呢?

三更半夜起來排尿的行為， 我們稱之為夜尿， 正常情況下， 晚上排尿1~2次都算是正常的， 不過有的人一整晚需要起來好幾次， 出現夜尿頻多的情況， 其實原因多半是這4點， 不妨自查一下。

第一點：睡前大量飲水

人即便是在即進入睡眠狀態后， 身體的代謝功能也是在繼續的。 一個人若是睡前喝了大量的水、酒或是其他飲品， 很容易出現夜尿的情況， 對于因為睡前大量飲水所致的夜尿頻多， 不需要多余擔心， 只需要睡前控制飲水量， 夜尿頻多的情況就能有所改善。

第二點：腎臟功能的受損

腎臟是人體重要的器官之一， 在人體中擔任著代謝的重任，

第三點：膀胱受損

身體代謝的尿液是儲存在膀胱內的， 當尿液超過膀胱的最大儲存量時， 人就會想要上廁所。 若是每晚有夜尿頻多的情況， 在知道腎臟功能沒有問題的情況下， 那出現夜尿頻多的原因多半是膀胱受損所致， 以至于尿液無法儲存， 這種情況也是需要及時去醫院檢查。

第四點：衰老所致

衰老是人體正常的生理反應， 隨著年齡的增加， 人也會慢慢地衰老， 衰老不僅僅是皮囊的衰老， 身體內部的器官也會隨之老化， 一個人若是突然出現夜尿頻多的情況， 多與身體衰老有關， 年紀大了的人會比年輕人起夜的次數更多， 不過只要不超過3次， 都算是比較正常的情況， 不必過于憂心。