Swisse氨糖：緩解關節疼痛，養護＆氨糖一個都不能少

不知道大家有沒有出現過膝蓋關節不舒服的情況?是否會出現乏力、腫脹， 運動有摩擦音?再或者運動后或者陰雨天時， 會不會覺得膝蓋又酸又痛?!

如果都沒有， 那要恭喜你!你的關節“質量”還算OK。 但如果有中招， 不好意思， 可能離關節炎只有一步之遙， 甚至已經得上了關節炎。 其實， 關節炎、關節疼痛并不是老年人的專屬， 年輕人一不小心也容易中招。 有些小機靈鬼為了預防關節問題， 早早開始每天一粒Swisse氨糖， 也有些人年紀輕輕滿不在乎， 落下了時不時關節疼痛的小毛病。 究竟， 什么才是導致關節不適的元兇呢?

膝蓋不舒服的鍋誰得背?

膝關節作為平時運動過程中的重要關節， 日常活動使用頻率極高， 關節出現痛感的癥結在于關節磨損。 而氨基葡萄糖， 是我們在體內合成的一個組成成分， 那么它主要是參與了軟骨細胞的形成， 氨糖是這種關節軟骨的糧食， 有利于關節恢復。 可隨著年齡的增長， 關節本身就會發生一些由骨質增生和骨刺等等疾病所引起的病變， 另外， 人體內的氨糖含量也會漸漸走起下坡路。 再加上日常生活中對于膝蓋的磨損也在逐漸積累。 膝關節軟骨長時間受到這些“摧殘”，

久而久之， 很容易就鬧脾氣來一場“罷工”， 于是就出現了各種膝蓋不適的情況。

保護膝蓋的方法

注意保暖

現在正值盛夏， 空調和電風扇就是我們的“保命神器”， 吹空調一時爽， 但也有很多人悄無聲息的就被吹成了“老寒腿”。 當寒風侵襲到膝關節時，

膝蓋就很容易出現疼痛、腫脹的情況。 膝關節的保暖十分重要， 即使是炎炎夏日， 也不能任由空調的冷風肆無忌憚的對著膝蓋猛吹， 要注意適當保暖。

適量運動

膝蓋關節就像人體的螺絲釘一樣， 過度地使用容易對它造成不可逆的損傷， 可長時間不用又很容易“生銹”。

所以， 日常生活中可進行適量、規律的運動， 通過鍛煉腿部肌肉， 可以增強腿部的力量， 維持關節的穩定性， 有利于對膝蓋的保護。

補充氨糖

其實我們體內就存在著一種物質——氨糖， 它就像是膝蓋的“修理工”， 它通過刺激軟骨細胞生成骨膠原蛋白和黏多蛋白，

對于我們的關節和關節軟骨具有很好的修復作用。 雖然氨糖是我們體內本身就有的物質， 但是隨著年齡的增長， 氨糖的含量越來越少， 對于關節的修復效果自然就開始大打折扣， 所以在修護關節的路上， 總是少不了補充氨糖的。

所以想要緩解關節疼痛的問題， 認真養護關節&適量補充氨糖可是缺一不可的。

氨糖的選擇也是一門技術活， 不僅要看它的成分、含量、配方， 還需要看看自己的錢包， 考慮一下性價比。 一般來說， 常見的氨糖種類主要有鹽酸氨糖和硫酸氨糖兩種， 二者相比之下， 硫酸氨糖憑借著它的高吸收率和溫和無刺激的性質， 廣受大家的歡迎。 而經過專業的臨床數據研究表明， 每天補充1500mg氨糖，就可以很好地改善我們關節疼痛的情況。

至于氨糖的配方就比較五花八門，花樣頻出，比較有特色的要提名Swisse斯維詩氨糖，它在配方上還是下了不少功夫的，Swisse氨糖采用了更為溫和好吸收的硫酸氨糖，不會給胃腸造成負擔。主要成分都是提取自海產品，來源可靠安全。每一片Swisse斯維詩氨糖的有效含量更是高達1500mg，通過了臨床試驗能夠證明，只需4周就能夠很好地修護關節、關節軟骨，同時可以緩解關節炎癥、關節疼痛、腫脹的情況，每日一片1500mg的氨糖則能夠完美滿足我們日常所需氨糖量。

關節的養護，其實還是有很多的學問的，畢竟歲月是把殺豬刀，慢慢的在“磨損”著我們脆弱的關節，所以為了能夠遠離各種關節疾病，大家還是要早做防護!

每天補充1500mg氨糖，就可以很好地改善我們關節疼痛的情況。

至于氨糖的配方就比較五花八門，花樣頻出，比較有特色的要提名Swisse斯維詩氨糖，它在配方上還是下了不少功夫的，Swisse氨糖采用了更為溫和好吸收的硫酸氨糖，不會給胃腸造成負擔。主要成分都是提取自海產品，來源可靠安全。每一片Swisse斯維詩氨糖的有效含量更是高達1500mg，通過了臨床試驗能夠證明，只需4周就能夠很好地修護關節、關節軟骨，同時可以緩解關節炎癥、關節疼痛、腫脹的情況，每日一片1500mg的氨糖則能夠完美滿足我們日常所需氨糖量。

關節的養護，其實還是有很多的學問的，畢竟歲月是把殺豬刀，慢慢的在“磨損”著我們脆弱的關節，所以為了能夠遠離各種關節疾病，大家還是要早做防護!