中醫常識

八有效便秘中藥方 巧治排毒做腸美人

都市人越來越煩惱的一個問題就是便秘, 很多人嘗試很多方法都解決不了便秘的問題。 那究竟便秘要吃什麼好呢?便秘應該怎麼辦呢?今天女人私房話小編給大家推薦八大治療便秘偏方, 輕鬆助你清宿便排腸毒, 做個輕盈的瘦子!

現代社會很多人可能由於各種原因, 如不良的生活習慣或者是節食健康等造成了便秘。 便秘可是減肥的大敵, 無法將身體的毒素和宿便排出, 可能讓你的腰腹部位一直都減不下去!所以想要做個輕盈的瘦子, 首先要把便秘擊敗。 那便秘怎麼辦呢?下面8個方法教你如何治療便秘, 輕鬆做個腸美人。

1、刺玫瑰花茶能通便:

每天捏一點刺玫瑰花放入茶缸裡, 用開水沖泡成淡黃色頻飲, 有點苦味。 黃色沒了再重新泡。 可消炎、驅火, 治腸炎、便秘、高血壓等疾病。

2、治習慣性便秘法:

取魚腥草5-10克, 白開水浸泡10-12分鐘後代茶飲, 每日飲水量不限。

10日一療程, 停藥復發繼服仍有效。 此藥中藥店有出售, 有利尿、消炎、解毒、排膿、祛痰作用。

3、鮮丹參治療便秘:

每天用鮮丹參三十克, 水煎代茶飲, 連服一周後, 不僅胸悶消失, 便秘亦隨之而解。

4、苦丁蜜茶治便秘:

睡覺前沖好苦丁茶。 第二天清晨起床用冷苦丁茶水沖25克蜂蜜,

空腹飲用。 喝完苦丁蜂蜜茶後, 再喝上一杯白開水, 一般2-4小時後可通便。

5、土豆治便秘:

取鮮土豆500克, 洗淨後搗爛絞汁, 將汁液放入鍋中, 以小火煎熬至黏稠時, 加入一倍量的蜂蜜, 再熬至黏稠如蜜, 冷卻後裝瓶, 每日2次, 每次1匙, 用開水沖服。

6、幹艾葉治排便不暢:

把幹艾葉洗淨放入茶杯, 用開水沖泡當茶飲用, 如怕苦可適當放點糖, 一天沖泡數次。

7、習慣性便秘食療方:

核桃仁100克, 搗碎, 同白糖50克, 黃酒150毫升一起放入砂鍋中, 用旺火煮開, 文火再煎10分鐘, 待溫服完。 日服兩次, 連服10天, 用於老人習慣性便秘。

8、海帶治便秘:

取海帶60克, 溫水浸泡幾分鐘後, 放入鍋中, 加水煮熟。 然後取出晾涼, 拌入佐料即可食用。 一次吃完, 每日一次。 本法對濕熱燥結便秘療效佳。 脾胃虛寒蘊濕者忌服。