滿月汗蒸有什麼好處呢?

大家都知道汗蒸是一種很不錯的養生保健方式， 具有很多的功效， 對身體的好處還是很明顯的， 當然了一般人都可以做汗蒸， 不僅能夠排毒養顏， 還能養生瘦身， 對於剛剛出月子的產婦來說， 做一下汗蒸也是很不錯的， 能夠去掉很多的月子病， 那麼滿月汗蒸有什麼好處呢?

1、調理產後體濕， 子宮寒濕， 產後做月子期間的一些不注意環節， 會導致女性朋友體內濕氣重， 此時汗蒸， 能及時排出風、寒、燥、濕等邪氣， 以及生產之後的子宮遺留惡露。

2、改善子宮肌瘤， 散化乳腺腫塊。

3、排毒清腸， 調節睡眠。 汗蒸可使腸道蠕動加快， 能夠讓堆積體內的宿便排毒、身輕且暢通。 汗蒸過後， 身體出汗， 能夠快速的進入睡眠， 且睡眠品質也因此提高。

4、淡化面部黃斑。 汗蒸可使面部肌膚毛孔打開， 從而不堵塞， 以此達到色斑淡化， 痘痘暗瘡消除的功效。

5、緩解痛經， 調理月經。 經期前後汗蒸，

6、增加血液流量， 加速血液迴圈， 提高身體含氧量。

7、增加細胞活性化， 增強淋巴液迴圈， 加快排除人體內重金屬與毒素， 提高人體的免疫功能。

8、排除人體中性脂肪， 降低血脂及膽固醇， 促進脂肪燃燒。

9、汗蒸時出的汗不粘、無異味， 對皮膚有保濕作用， 能使皮膚光滑細膩而富有彈性， 能使頭髮光澤滋潤無頭皮屑。

10、增強身體基礎代謝， 降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運動耐力。 8.抑菌， 促進肌體修復與再生功能。

11、加強氣管、支氣管、肺部功能， 對脫敏， 排痰有良好的作用。

通過上面的介紹， 大家對滿月汗蒸有什麼好處也都很清楚了， 月子裡如果生活習慣不好， 或是不注意保養自己的身體，