盆腔靜脈曲張 新媽如何預防和護理

生娃後， 才發現懷胎十月還不算完事， 產後身體也還得小心翼翼地呵護。 一位新媽媽說， “產後護理知識一點不能少， 稍微疏忽對身體後患無窮。 那麼盆腔靜脈曲張是什麼呢？

關於盆腔靜脈曲張你需知

1、產後盆腔靜脈曲張是什麼?症狀是什麼呢?

盆腔靜脈舒張是指盆腔內長期淤血， 血管壁的彈性消失， 血流不暢、靜脈曲張的一種病變。

盆腔靜脈曲張的媽媽們可能會出現腹疼痛、白帶增多、惡露多等症狀， 有時還可能會出現尿頻、尿急等膀胱刺激症狀， 或者出現痔瘡等。

2、什麼樣的人容易患盆腔靜脈曲張?

盆腔靜脈曲張其實是一種較為常見的疾病， 常見的發病年齡在30—50歲間， 而二胎媽媽身上發生的幾率要高於一胎媽媽。

不過即使是一胎媽媽， 如果產後久坐運動少， 經常出現便秘現象， 也可能會出現盆腔靜脈曲張的情況。

3、盆腔靜脈曲張治療麻煩嗎?

症狀較輕者可以通過產後調理與體育鍛煉緩解病情， 而如果症狀較重， 則可能需要手術治療。 而是否盆腔靜脈曲張最好不要隨意猜測判斷， 要到醫院進行檢查， 讓醫生判斷病情輕緩。

盆腔靜脈曲張如何緩解預防

關於盆腔靜脈曲張， 在產婦中會比較常見， 所以建議新媽媽們多瞭解防治方法， 防治措施並不麻煩， 還有利於產後恢復。

1、預防便秘：產後要多吃新鮮蔬菜與水果，

2、縮肛運動：站、坐、行的時候， 只要有空便可以將肛門向上提， 然後放鬆， 接著再往上提， 一提一松， 反復迴圈。 每次做50次左右。

3、按摩腹部：如果確診為盆腔淤血， 可以每日用手掌在下腹部作正反方向圓形按摩， 並同時在尾慨部進行上下來回按摩， 一日2次， 每次10 —15遍。

4、產後1-2天注意臥床體息：產後不要長時間的下蹲、站立、坐， 一感覺身體不舒服最好臥躺。 臥床時， 採取側臥位。 在有可能的情況下， 臥床可採取頭低腳高位。

5、預防運動：手扶著桌邊或者床邊， 雙腳併攏做下蹲、起立運動、每天兩次， 一次做5-10遍。