春天臉上過敏 這些食材幫你預防

雙菇燴蛇羹：

大烏梢蛇2條， 香菇25克， 口蘑25克， 陳皮3克， 蕪荽10克， 調料適量。 蛇殺後去皮， 切段， 加黃酒、蔥、薑、陳皮隔水蒸1小時， 撕肉留骨， 蛇肉絲備用。 口蘑、香菇發好切絲備用。 豬油加蔥、薑爆香， 加水煮沸， 下蛇骨(紗布包好)， 文火煮30分， 棄骨留湯。 加口蘑、香菇和蛇肉絲， 再煮30分， 調味撒胡椒粉和蕪荽末。 祛風利濕。 適用於皮膚濕疹反復發作者。

豆腐菊花羹：

組成：豆腐100克， 野菊花10克， 蒲公英15克。 制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升， 加入豆腐， 調味品同煮沸， 用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。 功用：清熱解毒， 用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

蘆根魚腥草飲：

組成：鮮蘆根100克， 魚腥草15克。 制法：鮮蘆根洗淨切段， 與魚腥草同煮取汁250毫升， 加糖適量， 分二次服完。 也可將煮汁直接蘸洗患處。 功用：清熱解毒， 排膿。 抗濕疹感染， 適於濕疹感染病患。

如何正確洗臉

首先把手洗乾淨， 髒的手揉出的泡沫對洗臉一點益處也沒有， 一定記得先把手洗乾淨。

先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉， 用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍， 並能同時讓洗面乳更容易發揮功能。

接著塗擦洗面乳;固體則用手擠出軟管， 液態洗面乳可直接在臉上塗抹， 而固體清潔用品就得先在手上搓出泡沫。

加入二、三滴水是重點， 濃度太濃無法充分起泡， 加點水泡沫馬上出現。

輕輕把洗面乳塗在肌膚上， 把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。

要徹底洗任何一個部位， 整個臉洗淨後， 再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次;比如耳朵上方， 可以用手指擦拭；若覺得困難可以洗澡時一併沖洗， 此處是最容易忘記的。

清洗時要儘量用流水沖洗， 用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。

沖洗時間約為洗臉的三倍， 洗面乳沖不乾淨易造成皮膚問題， 宜用溫水洗淨。

不要用毛巾用力擦臉， 而要用輕擦方式， 用力使用毛巾很容易使臉受傷， 宜輕輕地按壓從而把水拭幹。

然後抹上緩解肌膚的化妝水就可以了，