經期真的可以喝紅棗枸杞茶的嗎？

我這幾次來大姨媽總是肚子很痛， 有時候來之前腰還會痛。 朋友說像我這樣可以喝一些紅棗枸杞茶， 經期真的可以喝紅棗枸杞茶的嗎？

其實我們都知道， 女性在月經期間， 其實身體是處於一種血虛狀態的， 所以才會出現各種不適的症狀。 那麼這個時候， 我們是可以喝一些紅棗枸杞茶的， 因為紅棗有益氣補血的作用， 而且還能夠有效防止貧血， 而枸杞也具有補氣補血的作用， 並且我們都知道， 它還具有很好的明目作用， 所以經期是可以適當喝一些紅棗枸杞茶的。 另外在經期我們還需要注意保暖，