8月身體愛鬧彆扭 初秋之時請留意這些器官疾病

8月健康莫大意 這3種小病需注意

口腔潰瘍來找茬 請調整生活方式

初秋天天氣乾燥， 動輒就上火， 口腔潰瘍發作多， 復發也多。

口腔潰瘍表面覆蓋黃色偽膜， 周緣發紅， 中間凹陷， 非常疼痛。 這就是常見的口腔潰瘍“紅、黃、凹、痛”四個特徵。

不光是八月， 其實一年四季來口腔科看口腔潰瘍的人都不少， 尤其是輕型口瘡(直徑小於5毫米)， 有些人一年四季口腔潰瘍反反復複。 口腔潰瘍就像埋在嘴裡的一顆不定時炸彈， 不知道哪一刻就會突然爆炸， 整個口腔內就像中彈了一樣， 舌頭、牙齒都感覺不好使了。 而且口腔潰瘍出現的部位可能每次都不同， 有時在口腔黏膜， 有時甚至在舌頭或者牙齦， 防不勝防。

好在口腔潰瘍一般1~2周就會自愈， 如果實在難以忍受疼痛， 可以用口腔潰瘍貼、金喉健來減輕疼痛， 促進早期癒合。 這些局部用藥只是促進局部癒合和減輕症狀，

並不能保證日後不再復發， 即使是通過中藥進行全身調理， 也只是延長發作時間， 同樣不能保證根治口腔潰瘍。 所以， 要想不讓嘴裡的不定時炸彈爆炸， 最好調整生活方式， 平時吃好、睡好， 生活中也要學會為自己減壓。

幹嘴唇也愛湊熱鬧 用甘油來保濕

每到初秋之際， 便接踵而來很多被幹嘴唇困擾的大人小孩， 嘴角幹得好像裂開的牆紙一樣。 很多人都會有這樣的體驗， 天氣一干， 嘴唇就幹得裂開， 難受時總想用舌頭舔舔、抿點唾液溫潤嘴唇。

但試圖借用唾液來緩解症狀是在做無用功， 這樣做真的是越舔越嚴重， 最後整個嘴巴就像幹樹皮一樣， 一碰就掉。 這是因為唾液不是白開水， 裡面有各種酶類物質， 滯留在嘴唇上會加重幹癢的症狀， 所以最後只能越舔越幹， 就像皮膚瘙癢越抓越癢一樣。

甘油是嘴唇保濕最好的武器， 但很難買到， 也可以用麻油來代替， 但最方便的還是無色無味的滋潤唇膏， 經濟又實惠， 感覺嘴幹的時候給自己抹點。

如果唇炎特別嚴重時，

可以用紅黴素眼膏外搽， 配合短期使用糖皮質激素藥膏， 或者用不含激素的抗炎藥膏， 比如普特彼或者愛甯達。 如果在給嘴唇做好保濕後還是乾燥、脫屑， 甚至淌水、破潰、開裂， 持續不好轉， 就應該到醫院進行嘴唇活檢和病理檢查， 以明確性質。

嘴巴開心胃遭殃 預防旅遊腸胃病

八月正值暑期， 不少人帶孩子出去旅遊， 到了一個地方就開始尋找各種當地美食， 而這些美食還往往是在街邊的小攤上， 衛生狀況很難保證， 吃了這些食物雖然是“美”了嘴， 但是腸胃就開始反抗了， 尤其容易引起急性胃腸炎。

當然， 食物不潔不一定都是食物本身的問題， 也可能是手沒洗乾淨， 用髒手拿食物再吃的話， 細菌也容易通過手到達食物， 最後經口進入肚子裡， 愛秀美網提醒， 飯前便後要洗手並不僅僅是嘴上說說， 還要切實做到。 這個季節瓜果蔬菜種類比較豐富， 在入口之前也要先用流水好好清洗， 去掉其中的農殘和髒物， 也是預防病從口入的一個途徑。

這種“旅遊腸胃病”還可能和南北方飲食習慣的不同有關，

因突然改變的飲食習慣會對腸胃帶來很大挑戰。 在外吃東西不能想吃什麼就吃什麼， 要看自己的體質。 比如， 蘋果本是一種營養豐富又潤腸的很不錯的水果， 但由於體質不同， 有些人吃了蘋果就會便秘， 因此要選擇一些更適合自己的食物。

愛秀美網建議大家， 初秋氣溫早晚溫差大又氣候乾燥， 依然是細菌滋生的高發期。 一定要注意飲食安全， 防止食源性疾病發生。