橄欖油孕婦可以用嗎？需要注意哪些呢？

平時我都是經常的自己在家做飯的， 最近一段時間總是感覺吃的食物沒有營養的樣子， 家裡買了很多的橄欖油要炒菜， 孕婦可以吃一些嗎？

橄欖油就是在橄欖中提取的一種純植物油， 裡面的營養物質沒有受到破壞， 營養元素的種類也是比較多的， 尤其是含有多種氨基酸物質和微量元素， 這都是對身體不錯的元素。 尤其是會孕婦來說， 不但有利於寶寶的發育還有利於身體抵抗力的增強。 這本來就是一種溫性的食物， 所以對孕婦來說是有很多好處的， 平時直接食用就可以的。 還有休息多吃葉酸，