男人常按女人這處竟可治病
乾燥的季節， 會給我們的冬季保養帶來很多問題， 困擾。 例如會突然嗓子幹， 喉嚨痛症狀頻發， 大家也不必太過慌張， 其實自己也可以做許多事情先處理一下!咽喉疾病可大可小， 要多多注意， 今日小編教大家一些物理方法可緩解痛苦， 只需按一下就好!
進入冬季之後， 天氣非常的乾燥， 這讓很多人都難以適應， 患有咽喉疾病的患者感覺尤為明顯， 如會出現咽幹、咽癢、聲音嘶啞、咳嗽等不適的症狀。
照海穴
位置：照海穴位於足內側， 內踝尖下方凹陷處。
功能：按壓此穴能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的症狀。
手法：按壓時， 感到酸、麻、脹就可以了;按壓時間不宜太長， 5～10分鐘即可。
揉咽穴——人迎穴、合谷穴、廉泉穴
功效：具有清利咽喉作 用， 對咽喉腫痛、聲音嘶啞、慢 性咽炎、咽部有異物感等有一 定的療效
手法：以一手拇、食指 指端點揉人迎穴1分鐘，
湧泉穴
位置：腳掌前部1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側連線處就是此穴。
功效：滋陰降火， 可以緩解上火引起的口幹、眩暈、焦躁等
手法：將拇指放在穴位上， 用較強的力氣揉20～30次， 晨起和睡前按摩效果較好。
切勿把咽幹當成小事對待
咽幹俗稱嗓子幹， 指咽喉部位乾燥不適。 是慢性咽炎的症狀之一， 常在用嗓過度、氣候突變、環境溫度及濕度變化時加重， 其他症狀如咽異物感、咽癢、乾燥、疼痛、刺激性乾咳等。 專家表示初期發病不引起重視而得不到相應的治療， 病情只會越來越嚴重， 一旦成為嚴重的慢性咽炎， 患者無論是治療費用還是治療難度都會成倍的遞增。 此外， 缺水口渴、感冒和肺陰虛也會出現咽幹症狀， 患者需及早發現及早就診， 對症下藥。
咽幹治療方法有哪些?
第一步， 科學用藥
若發現咽部明顯不適， 初期則可服用一些養陰潤肺、清熱解毒、清利咽喉的藥物來幫助緩解。
第二步， 加強鍛煉
生命在於運動， 加強鍛煉， 可以提高身體免疫力， 預防流行性疾病以防止感染咽部而咽乾咽痛。
第三步， 合理飲食
日常生活多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜， 以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西。 戒煙戒酒， 避免吃過熱、過冷、或辛辣刺激等食物， 或嗜飲烈酒、濃茶， 以免使咽部粘膜經常處於充血狀態， 加重咽部不適症狀。
三個小辦法快速治療喉嚨痛
喉嚨痛的人除了多喝水， 多吃水果之外還有什麼方法可以快速消除喉嚨痛的問題呢?小編教你喉嚨痛的治療方法。
1、前頸部刮痧
感冒後常常會感到咽喉腫痛， 在前頸部刮痧能起到清喉利咽的作用， 可有效緩解疼痛。 取坐位或仰臥位， 在要刮拭的前頸部均勻塗抹刮痧油， 用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭到天突穴(頸部前正中線上， 兩鎖骨中間的胸骨上窩中)處止。 然後， 再分別刮拭兩側部位， 手法要輕， 至出痧即止， 以不引起咽部不適為宜。
2、蒸氣吸入法
嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。 在水槽裡開著非常燙的熱水。 用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中， 當水在流的時候側著頭。 深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中， 這樣做大概5到10分鐘。 每天重複幾次。
3、注意喉嚨保暖
專家認為， 一湯匙蜂蜜用溫水沖泡， 加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。 此外， 你要找一些能為喉嚨保暖的東西， 像絲巾、圍巾等， 幫助喉嚨緩解刺激。 他還建議患者服用一些天然的藥物， 像具有消炎作用的甘草。
嗓子不舒服別亂吃糖
空氣乾燥、污染，霧霾，對我們的身體有很大的影響，尤其是咽喉部位。咽炎,在眾多身體疾病中的確是小菜一碟,但相當纏人。
咽炎是什麼?
咽炎是發生在咽部黏膜的炎症,除了伴隨扁桃體發炎等急性咽炎之外,更常見的是慢性咽炎。它會讓你在大清早起來就嗓子幹癢、噁心、疼痛,吃不了水煮魚、喝不了小酒、泡不到美女、當不成工作狂,一到變天的季節, 就像老年人一樣時不時的咳嗽......
吃潤喉糖是個好辦法嗎?
潤喉糖有自己的特長,比如清熱解毒、 潤喉、殺菌消毒。但是,如果用它來對付咽炎, 時不時地來一塊,結果可能很糟糕！
情況1 :咽喉更“炎”重
導致咽喉炎的病毒本身會刺激咽喉黏膜分泌, 選擇中藥成分的潤喉糖來緩解炎症,會加重咽喉的黏膜“受驚”,引起更嚴重的感染。
情況2 :潰瘍來了
如果是西藥成分的潤喉糖,其重要成分大多是碘,活性很高,殺菌力相當強大,相對應的, 對於口腔黏膜的刺激也相當波濤洶湧。雖然消滅了致病菌,但對咽喉內的正常菌落也產生抑制作用,擾亂口腔環境,一來二去,口腔潰瘍就來了。
情況3 :“碘”型性過敏
一些對碘過敏的人,還可能出現呼吸急促、 面部蒼白的症狀,貌似心臟出了毛病,其實就是潤喉糖惹的禍。
情況4 :不明原因的腹瀉
很多人喜歡含有冰片成分的潤喉糖,如果脾胃虛寒的人長期吃這種糖,就會引起胃腸道功能下降,引起腹瀉。
非煙民也發炎
說話太多
多發于嗓音工作者,如教師、演員、銷售等,因每天用嗓比較多,會刺激咽部,引起慢性充血而致病。
疲倦太多
長期在壓力中工作,讓身體也處在時刻緊張中,咽喉部黏液分泌減少,黏膜處在乾燥狀態下,於是變得脆弱,易生炎症。
吃辣太多
辛辣刺激的食物、比較燙的食物, 都會損傷咽部黏膜和分泌腺,破壞局部防禦體系,造成咽炎。
變天太快
寒冷會造成咽部黏膜血管收縮, 局部抵抗力下降 ;乾燥會影響咽部黏液分泌和纖毛蠕動,降低對空氣的清潔、加濕作用, 直接對咽部黏膜造成刺激和損害。
你的咽炎會不會與牙刷有關?
沒吸煙、沒話多、 沒吃辣、沒受寒,什麼不良的行為都沒有, 就是咽喉痛,怎麼回事呢?或者想想你的牙刷。牙刷上容易附著細菌,在潮濕的環境中細菌又容易繁殖, 這些細菌被帶到口腔中,就可能引發咽炎。因此,衛生間最好幹濕分開,每個月換一把牙刷。
得了咽炎怎麼辦?先去醫院……
物理治療
現在醫院的耳鼻喉科有一種低溫等離子消融術,利用低溫等離子射頻的能量,用較低溫度使組織蛋白液化消融,讓咽喉部的病變組織萎縮、平復、消失或壞死脫落,然後新鮮黏膜再生修復,從而消除咽炎症狀。
中藥方法
有很多中藥都有疏風清熱、化痰散結、利咽開音的功效,例如玄參、金果欖、甘草、桔梗、玉竹等。最好不要購買現成的中成藥,可以諮詢中醫,根據你的身體症狀開具有針對性的處方,將身體調理好了,咽炎自然也會痊癒。
如果你想自己調養可以這樣做
寬鬆衣領
氣溫下降,很多人開始選擇高領衣服,以確保自己的頸部受涼,但其實,這樣會導致呼吸急速,讓咽喉受到很大壓力,所以,還是選擇V領或者圓領的衣服吧。如果感到涼意, 那就再搭一條圍巾,也方便擺個造型呢！
每天開窗1小時
天氣轉冷,緊閉門窗是必然,但是污濁的空氣更容易讓咽喉受到刺激。每天開窗1小時, 穿上厚外衣,咽喉有了良好的心情,免疫力增強，咽喉炎症遠離你。
按摩咽喉
每天清晨起床後,將 3~4 滴風油精滴在掌心, 然後按照順時針方向按摩咽喉,堅持 2~3 個月,咽炎的治療初見成效。
口嚼大蒜
最好選擇紫皮大蒜,大蒜中的大蒜素會殺滅咽喉中的致病菌,還可以消除因為咽喉炎所引起的牙痛、聲音嘶啞狀況。如果受不了大蒜的味道,可以選擇大蒜膠囊。
煙草導致咽炎
這應該是個直接因素,若論對咽喉黏膜的刺激,煙草可謂無出其右。長期吸煙可誘使咽喉黏膜充血、水腫、發炎,還會使黏膜表面的潤滑液減少,導致咽喉部黏膜直接摩擦,引起咽喉部疾病。即便你不吸煙,長期的二手 / 三手煙民待遇,周圍有吸煙者,彌漫在空氣中的尼古丁進入到咽喉,也一樣會引起咽炎。
結語：其實說了這麼多有助於緩解喉嚨痛、嗓子幹的辦法，也只是幫助大家緩解或者預防。身體出現故障情況很多，也比較複雜，我們不能只是憑經驗去處理，嚴重時一定要去醫院就診，要時刻注意自己的情況有沒有好轉，不能太過大意!
空氣乾燥、污染，霧霾，對我們的身體有很大的影響，尤其是咽喉部位。咽炎,在眾多身體疾病中的確是小菜一碟,但相當纏人。
咽炎是什麼?
咽炎是發生在咽部黏膜的炎症,除了伴隨扁桃體發炎等急性咽炎之外,更常見的是慢性咽炎。它會讓你在大清早起來就嗓子幹癢、噁心、疼痛,吃不了水煮魚、喝不了小酒、泡不到美女、當不成工作狂,一到變天的季節, 就像老年人一樣時不時的咳嗽......
吃潤喉糖是個好辦法嗎?
潤喉糖有自己的特長,比如清熱解毒、 潤喉、殺菌消毒。但是,如果用它來對付咽炎, 時不時地來一塊,結果可能很糟糕！
情況1 :咽喉更“炎”重
導致咽喉炎的病毒本身會刺激咽喉黏膜分泌, 選擇中藥成分的潤喉糖來緩解炎症,會加重咽喉的黏膜“受驚”,引起更嚴重的感染。
情況2 :潰瘍來了
如果是西藥成分的潤喉糖,其重要成分大多是碘,活性很高,殺菌力相當強大,相對應的, 對於口腔黏膜的刺激也相當波濤洶湧。雖然消滅了致病菌,但對咽喉內的正常菌落也產生抑制作用,擾亂口腔環境,一來二去,口腔潰瘍就來了。
情況3 :“碘”型性過敏
一些對碘過敏的人,還可能出現呼吸急促、 面部蒼白的症狀,貌似心臟出了毛病,其實就是潤喉糖惹的禍。
情況4 :不明原因的腹瀉
很多人喜歡含有冰片成分的潤喉糖,如果脾胃虛寒的人長期吃這種糖,就會引起胃腸道功能下降,引起腹瀉。
非煙民也發炎
說話太多
多發于嗓音工作者,如教師、演員、銷售等,因每天用嗓比較多,會刺激咽部,引起慢性充血而致病。
疲倦太多
長期在壓力中工作,讓身體也處在時刻緊張中,咽喉部黏液分泌減少,黏膜處在乾燥狀態下,於是變得脆弱,易生炎症。
吃辣太多
辛辣刺激的食物、比較燙的食物, 都會損傷咽部黏膜和分泌腺,破壞局部防禦體系,造成咽炎。
變天太快
寒冷會造成咽部黏膜血管收縮, 局部抵抗力下降 ;乾燥會影響咽部黏液分泌和纖毛蠕動,降低對空氣的清潔、加濕作用, 直接對咽部黏膜造成刺激和損害。
你的咽炎會不會與牙刷有關?
沒吸煙、沒話多、 沒吃辣、沒受寒,什麼不良的行為都沒有, 就是咽喉痛,怎麼回事呢?或者想想你的牙刷。牙刷上容易附著細菌,在潮濕的環境中細菌又容易繁殖, 這些細菌被帶到口腔中,就可能引發咽炎。因此,衛生間最好幹濕分開,每個月換一把牙刷。
得了咽炎怎麼辦?先去醫院……
物理治療
現在醫院的耳鼻喉科有一種低溫等離子消融術,利用低溫等離子射頻的能量,用較低溫度使組織蛋白液化消融,讓咽喉部的病變組織萎縮、平復、消失或壞死脫落,然後新鮮黏膜再生修復,從而消除咽炎症狀。
中藥方法
有很多中藥都有疏風清熱、化痰散結、利咽開音的功效,例如玄參、金果欖、甘草、桔梗、玉竹等。最好不要購買現成的中成藥,可以諮詢中醫,根據你的身體症狀開具有針對性的處方,將身體調理好了,咽炎自然也會痊癒。
如果你想自己調養可以這樣做
寬鬆衣領
氣溫下降,很多人開始選擇高領衣服,以確保自己的頸部受涼,但其實,這樣會導致呼吸急速,讓咽喉受到很大壓力,所以,還是選擇V領或者圓領的衣服吧。如果感到涼意, 那就再搭一條圍巾,也方便擺個造型呢！
每天開窗1小時
天氣轉冷,緊閉門窗是必然,但是污濁的空氣更容易讓咽喉受到刺激。每天開窗1小時, 穿上厚外衣,咽喉有了良好的心情,免疫力增強，咽喉炎症遠離你。
按摩咽喉
每天清晨起床後,將 3~4 滴風油精滴在掌心, 然後按照順時針方向按摩咽喉,堅持 2~3 個月,咽炎的治療初見成效。
口嚼大蒜
最好選擇紫皮大蒜,大蒜中的大蒜素會殺滅咽喉中的致病菌,還可以消除因為咽喉炎所引起的牙痛、聲音嘶啞狀況。如果受不了大蒜的味道,可以選擇大蒜膠囊。
煙草導致咽炎
這應該是個直接因素,若論對咽喉黏膜的刺激,煙草可謂無出其右。長期吸煙可誘使咽喉黏膜充血、水腫、發炎,還會使黏膜表面的潤滑液減少,導致咽喉部黏膜直接摩擦,引起咽喉部疾病。即便你不吸煙,長期的二手 / 三手煙民待遇,周圍有吸煙者,彌漫在空氣中的尼古丁進入到咽喉,也一樣會引起咽炎。
結語：其實說了這麼多有助於緩解喉嚨痛、嗓子幹的辦法，也只是幫助大家緩解或者預防。身體出現故障情況很多，也比較複雜，我們不能只是憑經驗去處理，嚴重時一定要去醫院就診，要時刻注意自己的情況有沒有好轉，不能太過大意!
