黑豆不適宜人群有哪些呢？

黑豆其實是一個很好的東西， 對我們的身體是有好處的， 有些癌症病人都要吃黑豆， 但是凡是食物都是有益有弊的， 對一些人來說是好的， 但是對一些人來說卻是有害的， 但是不管怎麼說， 只要我們瞭解一下黑豆的好處及不適合吃黑豆的人群都是好的。

黑豆為豆科植物大豆(學名：Glycinemax(L.)merr)的黑色種子。 又名櫓豆、黑大豆等。

黑豆具有高蛋白、低熱量的特性， 外皮黑， 裡面黃色或綠色。

黑豆性喜溫暖， 耐高溫， 生育適溫18～30度， 播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑發亮者為佳。

根據中國科學家的一項研究發現， 黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收， 帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。

黑豆內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。 其蛋白質的含量高於肉類、雞蛋和牛奶， 其他營養素含量也非常豐富。 常吃黑豆， 能軟化血管， 滋潤皮膚， 延緩衰老， 中醫認為黑豆有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功.

意見建議：一般在孕期不宜過多食用黑豆， 以免影響體內激素水準。

痛風病人不能吃， 因為豆類含嘌呤高， 會造成尿酸代謝障礙， 尿酸沉積在骨關節上造成痛風。 痛風病人吃了會造成痛風加重。 體內濕氣較重也少吃， 即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃， 可以中和濕氣。

黑豆忌于厚樸、蓖麻籽、四環素同食， 任何人過量食用黑豆都不好。

月經平時就不準確延遲的人， 就不要吃黑豆， 因為黑豆有的人吃會推遲排卵。

小兒不宜多食。 黑大豆炒熟後， 熱性大， 多食者易上火， 故不宜多食。

不管怎樣， 看完這篇文章都是好的， 要是你在這些不適合的人群中， 就要避免吃黑豆， 我們可以吃點別的東西來代替黑豆的營養，