孕婦什麼東西不能吃？要注意哪些？

我想做媽媽有好久了， 現在好不容易懷上了， 就特別注意各個方面的保養， 生怕會出現什麼意外。 在懷孕期間有什麼飲食禁忌呢？

孕婦的飲食結構和正常人有所區別， 需要補充更多量的蛋白質和礦物質。 但由於某些食物可能會對胎兒發育有不利影響， 嚴重時可能會導致畸形的出現， 所以要注意飲食搭配。 在早孕時期不要食用寒性和活血類食品， 最好不要吃荔枝、木瓜等水果， 像螃蟹、甲魚等水產品也不能吃， 平時不要飲用含有咖啡因等有害物質的飲品， 也不要吃化學添加劑過多的膨化食品。