果丹皮的功效與作用 一根果丹皮的熱量是多少

果丹皮一般以山楂作為原料製成， 是很多人愛吃的一種零食， 果丹皮的營養價值也比較高， 下面就一起來具體的看一下。

果丹皮功效

含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等， 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 中醫認為， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。 主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。 山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分， 具有顯著的擴張血管及降壓作用， 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能， 出疹子時， 應多吃一些有利於更好地排除毒素。

果丹皮食療作用

助消化 消積化滯 收斂止痢 活血化淤

果丹皮是一種不錯的零食， 果丹皮好吃， 還有一定的要用價值， 果丹皮的選購也有一定的技巧，

熱量：321.00大卡

碳水化合物：80.00克

脂肪：0.80克

蛋白質：1.00克

纖維素：2.60克

因為很多人都認為， 其實果丹皮的主要材料是水果， 所以熱量並不高， 但實際上果丹皮的原料雖然是具有促進消化功能的山楂， 但是加工過程中添加了大量的糖， 含熱量是非常驚人的， 所以對於一直想要保持苗條身材的人來講， 還是應該儘量少吃果丹皮。