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適宜女性的美容美顏湯食譜

文章導讀

愛美是每個女人的權利, 做一個美麗的女人也是最相要的。 但是並不是每個女人都有的。 但是呢, 也不是不代表不可以擁有。 喝湯對於女人來說可是必不缺少的一件事情。 小編為您推薦幾款不錯的美容湯。

1、皮膚灰暗、睡眠不好的女性 :

蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用, 有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效, 是女性四季適宜的補品。

2、冬季咳嗽、氣短的女性:

霸王花排骨湯——清火、潤肺、補氣, 有止咳化痰的功效, 經常食用效果更加。

3、月經不調, 皮膚粗糙的女性:

紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品, 而烏雞更能益氣、滋陰, 經常服用可以調節月經紊亂, 同時還可以滋養肌膚起到美容功效。

4、脾胃不和, 火氣大, 滿臉豆豆的女性:

土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃, 假如你小便赤黃, 那就喝這道湯吧。 土茯苓的味道比較重, 所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,

這也是檢驗廚藝的好方法。

以上四款湯不僅可以達到美容養顏的效果, 也不會影響到身體健康, 是特別適合女性朋友食用的!