寶寶免疫力如何能夠提高呢

寶寶由於處於生長發育階段， 各身體機能還並未完善， 寶寶的免疫力系統功能也比較低下。 所以需要通過各種方法來提高寶寶免疫力， 不然寶寶就容易感染細菌病毒， 誘發各種疾病。 下面就介紹幾種可用于提高寶寶免疫力的方法。

注意保暖

突然的冷熱交替會使， 會使人體免疫力突降， 病菌就會趁虛而入。 這也就是為什麼著涼容易患上感冒的原因。 成人尚是如此， 更何況是免疫力低下的寶寶。

所以在日常生活中， 家長一定要注意寶寶的保暖， 為寶寶多準備幾件厚薄不一的衣服。

少去醫院

寶寶不能一發生什麼風吹草動就要去醫院。 一些小病可以通過父母的判斷， 對寶寶進行身體的調養， 就會有明顯的好轉。 比如說，

寶寶在感冒初期， 有輕微的流鼻、涕咳嗽現象。 那麼家長就可以讓他們多做休息， 多喝白開水， 並服一兩劑感冒沖劑。 這樣就會有效的緩解寶寶的症狀。 是藥三分毒， 帶寶寶去醫院時一定要謹慎。

多吃粗糧

寶寶的消化系統並不發達， 即使攝入有營養的食物，

也不能完全地被消化系統所吸收， 營養的不均衡就容易導致免疫力的下降。 所以通過消化系統的能力地提高， 可提高寶寶免疫力。 粗糧中含有大量的膳食纖維， 可有效加快胃腸道蠕動， 使寶寶的消化系統能力達到最大化。

不要嬌生慣養

不少孩子就是父母手心的寶， 他們往往把孩子放在室內進行“圈養”。 這樣反而會增加他們感染疾病的概率。 孩子應該出戶外多曬太陽、做做運動。 可能戶外會有感染疾病的可能， 但只有適當的感染疾病， 才能有效地鍛煉到人體的抗病能力， 從而提高人體免疫力。

以上就是提高寶寶免疫力的方法， 希望可以幫助到各位家長。