身體疲憊乏力或是疾病的先兆 時常犯困的人要警惕起來
很多人到了秋季的時候， 會時常感到困倦， 每天都非常疲憊而且乏力。 不少人將這種情況歸結到氣候的影響， 也就是秋乏。 但是要注意了， 身體疲憊乏力或是疾病的先兆。 那么哪些疾病會誘發疲倦呢？建議人們來看一看， 以便及時治療改善， 讓身體快速恢復健康。
哪些疾病會誘發疲倦
1、心臟病變
當心臟出現病變之后， 心臟泵流往整個身體的血液是無法滿足全身的器官和組織的需要。 而且還很容易出現心慌表現， 甚至下肢出現水腫、呼吸困難等問題， 帶來眾多的不適。
2、貧血
當你患上慢性貧血之后， 就容易出現疲倦乏力等癥狀。 并且面色看起來很蒼白， 因此如果你有貧血問題的話， 要盡早解決， 不能拖延。 拖得越久， 貧血問題會不斷加重的。
其中， 患上白血病的人， 若是還存有貧血問題的話， 也會感到乏力， 而且乏力問題很明顯。
3、呼吸系統疾病
當你患上肺氣腫、支氣管炎等疾病時，
有一點需要注意的是， 那就是老年人之前沒有肺病， 某段時間開始出現疲倦乏力等癥狀的時候， 則需要注意可能是肺炎的問題。 應該在發現問題的時候， 盡快到醫院檢查， 以便確診疾病。
4、糖尿病
患上糖尿病的病人， 也很容易出現疲倦乏力等癥狀， 因為此類疾病會導致糖代謝異常， 如此一來導致身體內的器官和組織， 無法正常利用蛋白質、葡萄糖等營養物質。 最終會導致身體能量供應會出現故障， 病人也就容易感到虛弱無力、疲乏等。
除了是疾病引起的疲倦乏力之外， 還有一些其他原因也會引起這個癥狀， 常見的有以下幾種：
1、藥物副作用
一些人吃藥之后會產生副作用， 比如說吃抗過敏的藥， 具有鎮靜作用， 服用后容易出現疲倦乏力。 比如說利尿藥， 吃了以后體內的大量的鉀元素會隨著尿液排出身體， 容易造成體內鉀元素不足， 進而出現疲倦乏力。
2、出汗過多
從事體力活， 或者在室外工作的人， 往往出汗量比較大。 大量出汗的話， 身體內的水分、鉀元素、鈉元素都會隨著汗液排出去。 長期如此容易造成體內低鈉低鉀， 容易產生疲倦乏力的感覺。
中醫幫你擺脫困倦
1、多走走
一直坐著辦公，
2、吃些黑巧克力
當你感到困倦的時候， 建議吃一小口黑巧克力， 因為其含有少量的咖啡因， 攝入身體之后， 能夠振奮精神。
3、使用薄荷油
(function(){var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('');(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: "251396",container: s,size: "250,250",display: "inlay-fix"});})();洗凈雙手， 然后滴幾滴薄荷油在手上。 然后雙手出現揉搓， 再擦到臉上就可以了。 因為薄荷油具有芳香氣味， 具有提高精力的效果。
4、喝綠茶
茶水具有提神的作用， 當你感到非常困倦的時候， 就應該多喝綠茶。 而且綠茶還具有抗氧化的作用， 飲用一些還能夠幫助人體延緩衰老。 很適合整天對著電腦上班的白領一族飲用， 因為其還具有抗輻射的作用。
上一篇：中醫日常養生忌3貪 遠離這些壞行為才能長壽 下一篇：身體疲勞如何改善 小技巧讓身體變輕松 標簽閱讀：養生法乏力犯困緩解 (function() { var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2); document.write(''); (window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({ id: '4746578', container: s, size: '690,200', display: 'inlay-fix' }); })(); 
