女性健康

女性經期過后的補血秘方

1、當歸白芍燉雞蛋
材料:
當歸30克、白芍12克、紅棗 10克(可多些, 根據喜好)雞蛋 、紅糖適量
做法:
材料準備好后, 把材料都放到瓦堡內用大火燒沸,

然后用文火煮, 等雞蛋熟了, 撈出剝殼后返煮10分鐘左右, 喝湯吃蛋。 干凈的當天就吃, 連續吃3-4天, 就可以了, 每個月都這么吃, 一定能氣血充足。
2、川芎當歸燉雞蛋
準備材料:
川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克、雞蛋一個, 阿膠1/3塊
制作過程:
1、準備好原材料。
2、川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克一起, 用紗布包起來, (我用的是一次性的無紡布調料包), 和生的帶殼雞蛋一起, 加兩碗水,入小砂鍋用中火煎10分鐘。
3、雞蛋撈出剝殼, 再放回鍋中, 加上阿膠, 再中火煎10分鐘左右;4、看阿膠基本融化, 湯汁煎濃, 即可關火, 丟掉藥包, 吃雞蛋, 喝掉藥湯。