臉部提升美容

臉部進行美容的方式， 其實自己也是可以在生活中進行的， 常見的就是穴位按摩了， 因為穴位可以刺激皮膚細胞的活性， 并且對皮膚具有一定的調理效果。 臉部美容的效果除了按摩之外， 自己日常的生活習慣也是很重要的， 比如充足的休息、合理的飲食等等。

面部美容提升手法

（1）開穴：面部所有穴位， 從上到下， 或者從下到上， 每個穴位點按三次。

（2）雙手交替安撫額頭

（3）展額部皺紋——左手食指、中指呈剪刀狀撐開額頭右側皮膚， 右手美容指在展開部位打小圈， 一邊做一邊移動， 直到額頭左側。

（4）輕撫前額——用小魚際在額頭中部打大圈。

（5）提抹印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴(中——左——右——中)

（6）叩眼眶——美容指從印堂， 沿眉弓到外眼角、下眼眶、內眼角輕叩。

（7）剪刀手安撫眼部。

（8）再次點按眼周穴位。

（9）點按鼻部穴位， 安撫鼻部， 拉抹鼻梁。

（10）點按面部穴位， 輪指。

（11）點按嘴周穴位， 安撫嘴周， 安撫下巴。

（12）提升面部輪廓， 抬下巴。

（13）展頸部皺紋。

（14）拉抹頸部。

（15）耳部按摩。

四大禁忌

禁忌一：臉脫皮時不要按摩

干燥的臉蛋不宜按摩， 應涂上滋潤的按摩霜， 這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚， 幫助指腹在肌膚上順暢地活動， 同時不要選擇油膩厚重的按摩霜，

禁忌二：面部按摩時間不宜過長

面部按摩時間為5至20分鐘， 按摩時間不可太長。 每個動作重復10~20次即可。

禁忌三：臉部肌肉不可往下推

面部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。

禁忌四：臉發紅過敏時不要按摩

嚴重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩， 否則會加重肌膚的不良狀況。