用熱毛巾敷眼好不好呢？

當長時間的在電腦前工作的時候， 因為眨眼的次數減少， 眼睛乾澀的情況出現的比較多， 這時候有的人可能就會採用熱毛巾熱敷眼睛的辦法來緩解症狀。 但是也有的人會有一些疑問， 比知道這種敷眼的方法會不會對眼睛造成二次傷害呢?在敷眼的時候， 應該注意些什麼呢?

眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液迴圈， 減輕眼睛疲勞的症狀， 同時增加眼睛的溫度， 説明之後人工淚液的吸收， 乾眼症患者若能持之以恆， 對減緩不適有很大幫助， 而對一般人來說， 亦有一定的預防效果。

眼部熱敷常用方法：

將熱毛巾蓋在眼皮上， 一次5～10分鐘， 一天進行兩次即可。 輕微的乾眼症患者因為症狀下午時會比較明顯， 通常醫師地建議下午、晚上各敷一次。

現在還有一種更有效的方法， 就是佩戴熱敷蒸汽睡眠眼罩;

打開包裝後眼罩中的發熱體與空氣接觸後氧化，

注意事項：

在熱敷時， 務必注意熱毛巾的溫度不超過42℃， 否則會加快肌膚老化。 鬆弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因， 若想讓眼部肌膚恢復彈性， 通過塗抹眼霜補充膠原蛋白是最好的方法， 而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。

當眼睛疲勞、乾澀的時候， 用熱毛巾來敷眼是可以緩解眼睛的不適症狀的， 這種方法是可行的。 但是在敷眼的時候一定要注意毛巾的熱度不要超過四十二度， 以免導致眼睛皮膚的燙傷、老化、鬆弛等， 因為眼睛周圍的皮膚是人體最嬌嫩的皮膚， 要注意保護。