亞健康與肝臟功能的關係

亞健康狀態是指機體雖然沒有明確的疾病， 但呈現出活力降低， 適應力減退的一種生理狀態。 由於其表現複雜， 主訴不固定， 嚴重影響患者的生活品質。 中醫學對於這種無器質性病變， 卻既有軀體症狀， 又有心理症狀的“不定陳述綜合征”具有明顯的優勢。

亞健康狀態的表現

WHO提出亞健康狀態最典型的表現為疲勞， 心理上主要表現為情緒低落、精神不佳、反應遲鈍、失眠多夢或嗜睡困倦、注意力不集中、健忘、煩躁、焦慮、易驚等；軀體方面多表現為頭暈頭重、胸悶、乏力倦怠、食欲不振、心悸、自汗、關節肌肉酸楚疼痛、性機能障礙等。

國內學者歸納為“一多”和“三少”。 “一多”指疲勞多， “三少”即活力減退、反應能力減退和適應能力減退。 綜合這些研究成果可以發現， 亞健康狀態與疲勞、精神情志異常和睡眠障礙是其最突出的症狀， 而中醫肝臟與這些症狀都有密切聯繫。

肝與疲勞相關

疲勞的主要表現為肢體無力， 運動能力下降。 中醫認為肝與疲勞關係密切， 《素問·六節藏象論》曰:“肝者， 罷極之本， 魂之居也， 其華在爪， 其充在筋”， 說明筋的功能受肝的調節。 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑， 影響疲勞感的產生和調節疲勞程度的輕重。

肝主疏泄， 對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要影響。 《讀醫隨筆》曰：“肝者貫陰陽， 統氣血……握升降之樞。

”體力與腦力的產生均以氣血為物質基礎， 以經絡為通道， 通過五臟功能的相互協調而實現。 肝主疏泄， 調暢氣機， 可保證臟腑氣血的運行正常。 肝失疏泄必然導致氣血運行失常， 臟腑、筋脈失養， 從而產生疲勞。 同時， 肝病及他髒也能引起疲勞等症狀。

肝病及脾

脾主運化、胃主受納， 脾胃升降離不開肝的疏泄功能正常。 《血證論》曰：“木之性主於疏泄， 食氣入胃， 全賴於肝木之氣以疏泄之， 而水穀乃化。 ” “脾為後天之本”、“氣血生化之源”、“脾主肌肉”、“脾主升清陽， 清陽實四肢”等等， 說明脾能保證全身能量的補充， 參與形體運動， 從而與疲勞相關。

肝病及心

心主神志、心主血脈， 肝主疏泄， 二者關係密切。 《明醫雜著·醫論》曰：“肝氣通則心氣和， 肝氣滯則心氣乏。

”肝氣鬱滯是肝失疏泄的後果， 肝氣鬱滯可導致心氣乏， 即肝可對心的功能產生多方面影響。 心主血脈,心是血液運行的動力， 一方面， 肝藏血有助於心主血；另一方面， 肝的疏泄作用可以促進氣血運行， 也是心主血脈的重要保障， 若肝鬱氣滯， 血行瘀阻也可導致心不行血而出現疲勞。