營養飲食

孕婦吃苦瓜好不好呢

很多在懷孕期間的孕婦, 對於一切都會格外小心, 特別是在飲食方面會特別注意的, 因為一旦吃多東西不僅會影響自己, 還會影響到肚子裡面的寶寶, 所以飲食是很重要的, 那麼相信很多孕婦對於能不能吃苦瓜也很關注吧, 那麼我們今天就來告訴大家孕婦到底能不能吃苦瓜吧!

1.苦瓜內含有奎寧, 奎寧會刺激子宮收縮, 引起流產。 所以有人主張, 孕婦不宜吃苦瓜。

2.的營養價值極高含有多各營養成分, 富含維生素B1, 具有預防和治療腳氣病, 維持心臟正常功能, 促進乳汁分泌和增進食欲等作用。

3.所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10~20倍, 具有預防壞血病, 保護細胞膜, 解毒, 防止動脈粥樣硬化, 抗癌, 提高機體應激能力, 預防感冒, 保護心臟等作用。 苦僅中含有類似胰島素的物質多肽—P, 有降低血糖的作用。

4.認為, 苦瓜具有清暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效,

對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多、眼結膜炎、小便短赤等病有一定的作用。 因苦瓜性寒, 故脾胃虛寒者不宜多食。

5.苦瓜內含有奎寧, 奎寧會刺激子宮收縮, 引起流產。 所以有人主張, 孕婦不宜吃苦瓜。

以上是我們關於孕婦能不能吃苦瓜的問題的詳細介紹, 通過上文的介紹, 我們知道了孕婦是不能吃苦瓜的, 因為苦瓜會刺激子宮, 讓子宮收縮, 當然孕婦適量吃點並無大礙的, 但是, 為了慎重起見, 我們建議孕婦們平時要少吃苦瓜為妙。