膝蓋沙沙響是在磨損呀

很多熱愛運動的人都會曾經出現過膝蓋沙沙響的症狀， 當然了絕大多數人並不會有疼痛感， 其實有沙沙響， 說明人體的膝蓋正在磨損， 這是一種不健康的表現， 如果不及時解決恐會影響患者的日常生活功能， 使身體行為受限， 那麼出現此種情況之後應該怎麼辦呢？一起瞭解下相關常識問題吧。

受傷時， 自覺膝內有撕裂感， 隨之關節疼痛、腫脹、活動受限， 走路跛行。 ⒈疼痛：病人主拆疼痛的位置與半月板受傷的部位有重要關係。 ⒉關節絞鎖：關節絞鎖症狀可能發生於受傷之後或受傷當時， 一般關節絞鎖症狀多發生於膝關節伸直到30～40°時， 同時伴有彈響。 ⒊失力症狀：俗稱謂“打前失”。 半月板損傷所致的失力症狀的特點是， 發生於走凸凹不平的道路“突然感覺關節內有物滑動或感關節內有響動”等， 並有突然膝關節的向內或向外不穩或軟弱感。 ⒋關節腫脹和積液：半月板損傷，

傷及關節周圍韌帶和滑膜可發生關節積液。 ⒌有多次發病史：半月板裂傷一般不致使膝關節功能喪失， 病人于受傷後， 經過相當時期的休養， 可以恢復工作。

亦可適當多食黃鱔、泥鰍、蛇肉或狗肉、羊肉之類。 可以服用中要試試， 也可外俑 尋※ 骨※ ;風※ 膏 ，

平日要注意氣候變化， 積極防寒保暖， 謹防呼吸道感染。 不要著涼。 中醫學認為， 人體大部分經絡皆通足底。 足底彙集了人體的6條經脈（占總量的一半）， 66個穴位， 是人體之根。 當對足部反射區進行刺激按摩時， 其功能統一地發揮作用， 而不是各自獨立地發揮其功能， 所以足部反射區按摩會顯示良好的催眠和保健作用。

加強體育鍛煉， 提高身體素質， 增強機體的抗病能力， 是預防上呼道鏈球菌感染的積極措施。 提高人們的生活水準， 改善居住環境， 注意通風、向陽、乾燥， 儘量避免潮濕、寒冷和擁擠。 最好還是先到當地大醫院風濕免疫科就診。 目前可擁 尋※ 骨※ 風※ 膏 試試看。

傳統醫學認為， 大豆（黃豆）性味甘平， 不涼不燥， 具有益氣養血、清熱解毒、寬中下氣、健脾、利水消積、通便等功效。 是治療虛勞內傷， 消渴水腫， 溫熱傷寒等疾病的佳藥。 但人們往往忽略了大豆的藥用價值