營養飲食

幹薄荷葉泡水有什麼功效?

大家對薄荷葉都是很熟悉的, 有些地方的人稱之為升陽草, 薄荷葉聞起來有明顯的香味, 單獨聞這種味道就有提神醒腦的作用, 大家可以把薄荷葉放在鼻子旁邊聞, 會感到一股涼爽的氣息, 實際上, 薄荷葉是非常好的保健產品, 今後大家可以用幹的薄荷葉來泡水喝, 具有下列這些功效。

第一、藥理作用

1、局部作用:薄荷局部應用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。 薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器, 先產生涼的感覺, 繼而有輕微的灼熱感。 緩慢地透人皮內, 引起長時間的充血, 而達到治療作用。

2、解熱:小量薄荷能興奮中樞神經, 使周圍毛細血管擴張而散熱;並促進汗腺分泌而發汗。 因此有降低體溫的作用。

3、抗炎:薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑, 能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自:抗炎作用。 薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。

4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。 祛除了附著於黏膜上的黏液, 能減少泡沫痰, 使呼吸道的有效通氣量增大。

5、薄荷油有健胃作用, 對實驗性胃潰瘍有治療作用;有較強的利膽作用, 還有保肝作用。

6、薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用, 其終止妊娠的原因, 是由於能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水準, 也可能與促進子宮收縮和損傷了胎盤有關。

第二、去味

新鮮薄荷常用於製作料理或甜點, 以去除魚及羊肉腥味, 或搭配水果及甜點, 用以提味;也可做成消炎消腫的潤膚水。

第三、幹薄荷的功效與作用:

提高睡眠品質

這裡主要說的是用幹薄荷葉製成的枕頭的功效。 夏天用曬乾的薄荷葉做枕頭, 清新解暑, 便於入睡。 適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。 在超市、藥店和和淘寶可買到。

其他

薄荷葉含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。 薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。 嫩莖葉可作清涼飲料、糕點。 薄荷味辛, 性涼;歸肺、肝經;清香升散;具有疏風散熱, 清頭目, 利咽喉, 透疹, 解鬱的功效;主治風熱表症, 頭痛眩暈, 目赤腫痛, 咽痛聲啞, 鼻淵, 牙痛, 麻疹不透, 隱疹瘙癢, 肝鬱脅痛脘脹, 瘰鬁結核。