獼猴桃可以祛斑嗎？

獼猴桃這種水果當中含有大量的維生素， 人吃了之後能夠讓身體的免疫系統得到有效加強， 而且還能夠幫助傷口癒合， 幫助人體吸收更多的鐵。 總而言之， 獼猴桃對於人體健康還是有很大益處的， 甚至都可以用來對抗抑鬱症。 那麼， 愛美的女性吃了獼猴桃之後， 是不是可以祛斑呢?

女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰

獼猴桃中含有特別多的果酸， 果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱， 有效地消除或淡化黑斑， 在改善幹性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。 獼猴桃是含維生素C最豐富的水果， 因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。 而且， 獼猴桃外用美容效果也不錯。 洗過臉後， 用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩， 對改善毛孔粗大有明顯的效果。

對愛美的女士來說， 獼猴桃是最合適的減肥食品， 因為它雖然營養豐富但熱量極低， 其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收， 還可以令人產生飽腹感。

怎樣製作獼猴桃補水面膜

原料獼猴桃1個， 檸檬1個， 白醋50ml， 純淨水200ml， 榨汁機， 攪拌筷， 玻璃器皿

製作方法：

1、獼猴桃、檸檬洗淨去皮， 放入榨汁機內榨汁， 去渣取汁， 放入玻璃器皿中;

2、注入冷開水、白醋， 用攪拌棒或攪拌筷將液體均勻攪拌即可塗抹在臉上了。

功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質， 促進肌膚新陳代謝， 防止肌膚細菌滋生， 造成痤瘡;並有效吸收並鎖住水分， 使肌膚變得更水嫩飽滿， 富有彈性。