濕著頭髮睡覺的危害

日常生活中很多人都有天天洗頭的習慣。 但是洗頭過後， 由於太累了來不及擦拭乾淨就睡著了， 以為這不會對身體造成任何影響。 甚至還會有一些人認為反正都是要幹的， 現在濕著睡， 還能夠讓自己更涼塊一些呢？其實不然濕著頭髮睡覺對身體危害很大， 那麼此種不良的生活習慣會給人體帶來哪些危害呢？

濕著頭髮睡覺的危害

1、可能誘發面癱

濕濕的頭髮看似是沒有什麼危害的， 但是， 長期的這樣的生活方式， 就會給我們的健康造成很大的隱患。 面癱， 學名面神經麻痹， 它是一種常見病、多發病， 不受年齡限制。 一般症狀是口眼歪斜， 患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

不要小看了濕頭髮， 很多健康的問題， 就是因為沒有注意生活細節造成的。 洗個頭為何會洗出面癱?醫生分析認為， 一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，

如果受到濕發的冷刺激， 很容易影響耳後的面神經， 導致局部痙攣， 從而誘發面癱現象。 夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯， 而冬天天氣寒冷， 造成面癱的幾率就很大。

2、滋生白髮

出現一些白頭發也是經常這樣的不健康生活造成的結果，

在生活中就要注意自己的健康生活。 估計沒有美女希望自己烏黑濃密的秀髮中滋生出礙眼的白髮， 但這或許還和頭髮未幹睡覺有關係。 晚上是體內激素分泌最旺盛的時候， 促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。 當你睡覺以後， 由於頭髮還是濕的， 處於受寒狀態， 黑色素難以分泌， 久而久之， 就會出現頭髮變白的現象。

3、損傷發質髮型

這樣的不健康生活習慣， 也是會嚴重的影響我們的發質的， 給我們的生活也會造成嚴重的健康隱患。 頭髮濕著睡覺， 對髮型自然是毀滅性的打擊!第二天早上起來， 絕對頭髮一團糟， 打結是必然， 剪不斷、理還亂的水準。 為什麼?因為睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓， 很容易被彎曲成各種形狀，

等頭髮一干， 柔軟度下降， 於是被定型， 變得不是一梳便能解決的大問題。 而且， 這種狀況下， 梳頭發的過程中也更容易造成頭髮斷裂， 損傷發質， 更嚴重的， 會掉很多頭髮喔。

4、導致頭痛

發生頭痛的情況也是這樣不良生活習慣造成的，

是頭髮也是發生這樣情況的根源。 這或許是不少人的體驗， 濕著頭髮睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。 這是因為頭皮的水分一直在蒸發並不停地帶走大腦的熱量， 很容易使寒氣侵入你的頭皮， 自然就會導致頭痛了。

5、引起感冒

不健康的生活也是會造成感冒的發生的， 可能您會感覺自己為什麼會感冒， 其實， 就會有這樣的感覺。 除了頭痛， 頭髮不幹就睡覺還可能導致感冒。 因為頭髮的水汽讓頭部受寒的同時， 也會使機體的其它部分受到牽連， 導致局部抵抗力降低， 進而被細菌感染造成感冒。

6、枕頭細菌滋生

細菌的孳生也是造成疾病的根源， 在生活中您就要注意自己的健康生活方式， 注意合理的生活安排。

枕頭長期放在室內， 本身已經很容易滋生細菌。 假如頭髮不幹就去睡覺， 濕漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯裡。 時間久了， 枕芯自然變黃。 而人們常睡的枕頭材料， 屬於容易受潮和發黴材料， 濕潤的環境更利於細菌生長， 這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器， 其危害可想而知。