女孩子天天洗澡護理

對於現在的人們來說， 生活的條件非常的好了， 越來越優越， 無論是冬天還是夏天洗澡是每天必做的一件事， 洗澡可以利於睡眠， 治療失眠和痛風， 還可以有效地調節自己身體當中的五行， 女孩子天天洗澡是常有的事情， 那麼洗澡需要注意哪些呢， 如何正確的洗澡才是對於皮膚最佳的護理。

對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說， 在乾燥的冬季， 每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。 人的皮膚最外面是角質層， 自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多， 每天洗掉這部分， 對皮膚有一定的保護作用。 如果洗澡過勤， 將角質層傷害， 其保護皮膚的作用就會失去， 皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉， 皮膚就會乾燥。 按照中醫的說法就是“燥則生風， 生風則癢”， 其中“風”在這裡是指一種病因， 在身體內遊走不定， 從而導致皮膚瘙癢。

如果對於某些人來說， 天天洗澡的習慣不容易改變的話， 就要特別注意洗澡的方法。

一， 水溫在24至29℃為宜。 水溫過高， 皮膚表面的油脂更易破壞， 毛細血管擴張， 加劇皮膚乾燥的程度， 給皮膚帶來損傷， 同時， 還會增加心臟負擔。

二， 洗浴時間不宜過長。 盆浴20分鐘， 淋浴3至5分鐘即可， 否則， 皮膚表面會很容易脫水。

三， 如果皮膚不是很油的話， 選擇中性的浴液和香皂為好， 但不必天天用， 隔兩三天用一次即可。 而且， 在身體上停留時間不宜過長， 一定要沖洗乾淨， 否則會傷害皮膚。

四， 洗完澡後， 要全身塗抹潤膚露， 可以鎖住皮膚表面水分， 緩解乾燥瘙癢。

女孩子天天洗澡固然是好的， 不過洗澡的水溫建議大家可以使用溫熱的，