營養飲食

喝山楂水的壞處有哪些

山楂, 相信大家都不會陌生吧, 冰糖葫蘆裡麵包著的就是山楂, 山楂具有很好的食療作用, 還有健胃消食, 治療高血脂的作用, 所以, 山楂深受人們的喜愛, 雖然山楂的好處有這麼多, 但是在吃山楂的時候也有一些禁忌是需要注意的, 那麼喝山楂水對人的身體有什麼壞處呢?

1、不宜與人參等補藥同時服用, 山楂茶一次不宜食用過多, 脾胃虛弱者慎食。

2、山楂茶中的山楂有破氣作用, 吃多了會耗氣, 影響孕婦的健康和胎兒的發育。 同時山楂還能加強子宮的收縮, 可引起早產或流產。

3、山楂含有多量果酸, 有收斂和刺激胃粘膜的作用, 老人脾胃功能薄弱, 兒童脾胃功能發育尚未完臻, 吃山楂多了會耗傷胃氣, 降低消化能力, 引起消化不良或消瘦等。

4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌, 使胃酸迅速增加, 濃度增高, 容易引起反胃吐酸, 嚴重者可引起消化性潰瘍的發生。

5、病後體虛之人病後體虛需要增加營養, 以利於恢復元氣。 山楂不僅能耗氣, 還能使消化排泄加快, 而影響有益物質的吸收利用。

6、山楂茶中的山楂含有發酸糖類, 它們都是強腐蝕劑, 能腐蝕牙齒的琺瑯質, 引起齲齒, 加重牙病。

7、 山楂促進消化的原理並不在於能夠健脾胃, 而只可以促進消化液的分泌, 在此過程中, 也要對腸胃產生一定的刺激。

8、正常人吃山楂也要注意適量, 經常一次性食用過多的話, 不但起不到降脂減肥的作用, 還會引發慢性的腸胃病.而喝山楂水時, 不易控制飲用量, 如果整日喝山楂水, 對腸胃顯然是不利的。 因此, 喝山楂水一定要注意飲用量, 不可過多, 否則降脂不成, 反而容易引發腸胃疾病,

得不償失。

一直以為山楂只是一種水果, 卻不知道對於山楂的吃法也有那麼多的講究和禁忌。 經常吃山楂對我們的身體健康十分有利, 因為山楂中有豐富的營養物質, 不過在泡山楂水的時候要注意它的禁忌, 山楂雖然好, 但是在食用的時候也要適量。