擺脫負能量的四個心靈排毒法
1.置身大自然
森林、海邊、草原等這些自然環境能幫助人們淨化心靈， 這些地方的新鮮空氣能讓人的心理變得豁達， 想事情也會變得不那麼鑽死角。
2.丟掉讓自己不開心的東西
如果是因為失戀導致情緒失控， 那就將曾經那些照片、短信、還有相關物品塵封起來， 所謂眼不見為淨。
3.不用的東西就不要占地方
很多人都有不愛丟東西的習慣， 其實這裡並不是教大家浪費， 而是說你已經用不著但是又占地方的東西， 你可以選擇送人， 將家裡收拾整潔乾淨。
4.運動
運動不僅可以發洩情緒， 還可以鍛煉身體， 何樂而不為呢？想放身體徹底放鬆， 就把精力和情緒用汗水的形式表現出來吧， 盡情的發洩， 不久看到自己健康的身材你會知道你當時的選擇是多麼明智。
5.對著鏡子笑
常對著鏡子微笑， 不僅可以提升自己的自信， 還能從鏡子裡看到你愁眉苦臉的樣子到底有多醜。 愛笑的女人才美， 對著鏡子多笑笑吧！
