女性經血6種顏色透露你的體質 有血塊代表什麼？

女人的生理期不僅攸關生育， 卻也帶來痛苦， 可說是身為女性甜蜜的負荷。 此外， 你還能透過它報到的時間、顏色與濃稠度， 洞察身體狀況。

專家告訴你經血6種顏色所代表的意義， 女孩們可得睜大眼睛看。

1.【亮粉色】

專家表示， 經血呈現亮粉色說明雌激素水準太低， 同時還伴隨著血量變稀的情況。 有研究發現， 過度運動可能使雌激素分泌過低， 經期混亂、甚至沒來。 或許這不是一個大問題， 但低雌激素水準可能增加骨質疏鬆的風險。 建議有激烈跑步習慣的人， 能降低動量， 多補充營養以改善體質。

2.【淡粉色】

出現淡粉色， 說明你可能有嚴重的營養。 這可能是嚴重貧血的症狀， 倘若你的經血量越來越少， 監測時間2～3周後建議就醫檢查。 平時也要多補充含鐵食物、增添養分， 避免經血再呈現這種顏色。

3.【深紅色】

這可能是身體正在排出髒東西。 專家表示， 不需要驚慌， 因為這是正常的， 而最明顯的時候是經期快結束時， 血流變慢， 使的經血接觸空氣的時間變長而氧化， 所呈現的暗紅色， 大多數看到暗紅色的血液不需要擔心， 倘若情況持續太久， 則建議就醫檢查。

4.【出現果醬般的血塊】

些許的血塊是很正常的， 倘若血塊的量超過1/4，

可得小心是低孕酮素或是雌激素分泌過多等荷爾蒙嚴重失調的症狀。 專家建議減少乳製品、豆類及糖的攝取量， 看看狀況是否有所不同。 但這也很有可能是子宮肌瘤， 若你始終不放心也可就醫檢查。

5.【深紅色帶點灰】

說明你很有可能感染了，

若還伴隨著惡臭， 建議快速就醫以獲得治療。 生活中也要保持愉悅心情、適度的運動， 以調整月經週期的順暢與健康。

6.【亮紅色】

雖然每個人的正常血色看起來都有所不同， 但一般而言， 持續亮紅如櫻桃般的血色即象徵健康、有規律的經期。