大便顏色異常，謹防身體隱疾！

身體健康是我們每個人關心的話題， 除了平時的日常保健外， 我們還可以通過排泄來觀察身體的變化， 其中便便的顏色也是觀察腸道健康的指標性方法之一， 雖然顏色反映出上一餐的飲食內容， 但若是長期顏色有怪異， 就要小心了。 下面就為大家具體的講講如何從便便顏色來觀察身體健康， 希望能幫助到大家。

1、黃褐色：正常成年人的便便呈現黃褐色、土黃色， 是最健康的顏色。

2、黑色：如果上一餐牛肉、豬肉吃得比較多， 或是吃了豬血、豬血糕等食物， 大便就會偏黑， 只要排泄掉就會恢復正常；某些藥物也會導致黑便， 像是補充鐵劑。 這些都是正常現象。 不過， 要注意的是， 如果患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍， 甚至是胃癌、腫瘤等， 也都會導致黑便， 因此， 如果在維持正常飲食後， 仍沒有改善， 就要趕快就醫檢查。

3、墨綠色：如果大了墨綠色便便， 不要太過緊張， 有可能是吃太多青色蔬菜所導致；另外一個原因是， 膽汁在經過腸胃道的細菌作用， 會讓便便變成黃色， 但如果呈現出來的是墨綠色， 就可能是腸道內的細菌作用不足， 或是體內膽汁分泌過多、消化不良所致；不過， 若長期顏色都是墨綠色， 則要小心腸胃道是不是出血。

4、灰白色：膽汁分泌過少， 便便就是灰白色， 原因通常是腫瘤或發炎所導致的膽管阻塞， 若有類似顏色， 務必小心引發其他併發症， 須儘早就醫。